Самые лучшие оздоровительные системы: йога, дыхание, позвоночник
Описание и характеристики
ID товара
2215469
Издательство
Харвест
Серия
Полный справочник
Год издания
2009
ISBN
978-985-16-6952-9
Количество страниц
480
Размер
2.7x16.6x21.6
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
5000
Вес, г
589
Возрастные ограничения
16+
Только в магазинах
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
В справочнике подробно описаны позы и упражнения йоги, они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Отдельные разделы посвящены описанию принципов выполнения дыхательной гимнастики по методике А.Н.Стрельниковой, пилатесу - уникальной системе упражнений, направленных на владение своим телом, рекомендациям для профилактики и лечения заболеваний позвоночника, массажу.