Секреты коленей, которые не болят
Описание и характеристики
ID товара
2722622
Издательство
Метафора
Год издания
2017
ISBN
978-5-85407-151-2
Количество страниц
208
Размер
1.5x16.3x24
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
5500
Вес, г
270
Возрастные ограничения
16+
Только в магазинах
Наличие в магазинах
от 450 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
Можно ли уговорить разболевшееся колено отпустить вас на работу, в магазин, на прогулку? И что сделать, чтобы оно предательски не стреляло и не хрустело, когда вы поднимаетесь или, наоборот, спускаетесь по лестнице? Чтобы не заклинивало, когда вы наматываете километры на велосипеде? Чтобы не разбухало и не горело на грядках в огородный сезон? Оказывается, есть такое средство! И называется оно - партерная изометрическая гимнастика для суставов. Известный врач Игорь Борщенко - специалист в области лечения суставов и позвоночника - разработал специальный комплекс упражнений для коленей. Если вы будете выполнять хотя бы некоторые из них по 10 минут ежедневно, то забудете о проблемах с коленями. Мало того, в книгу включен также специальный комплекс упражнений для плечевых суставов! Эти упражнения помогут снять боли в плечах, от которых в наше время страдает чуть ли не каждый. С удовольствием рекомендуем вам эту книгу, включающую упражнения для коленей и плечей. Упражнения иллюстрированы пошаговыми фотографиями, которые помогут быстро и без проблем освоить гимнастику. Эта книга поможет снять боль и восстановить подвижность коленных суставовпри артрозе и артритепри травмахпри перегрузкахпри нарушениях кровообращения в суставепри периартрите - воспалении сухожилий коленного суставапри отраженных болях при артрозе тазобедренного сустава Также эта книга избавит вас от болей в плечах!