СЕРЬЕЗНЫЕ тренировки для спортсменов на выносливость
Описание и характеристики
ID товара
2447007
Издательство
Тулома
Серия
Путеводитель
Год издания
2011
ISBN
978-5-9900301-5-2
Размер
1.7x16.4x23
Вес, г
519
1 569 ₽
+ до 235 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
В пятницу, 5 июляАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.1
Данил
31.01.2023
полезно
Отличная книга. Много рекомендаций и полезных советов. Закономерный вывод - невозможно добиться желаемых результатов не прикладывая должных усилий. Данная книга помогает переосмыслить взгляды и подход к тренировочному процессу, к методике и интенсивности тренировок. Извлёк для себя много нужно и полезного. Рекомендую всем спортсменам, ставившим высокие цели.
Плюсы
Полезный материал
Минусы
Высокая цена
Любому спортсмену, желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план. Речь идет не о расписании тренировок на ближайшую неделю или месяц, а о систематизированной программе круглогодичной подготовки, которая позволит спортсмену раскрыть свой потенциал и подойти в оптимальной форме к важнейшим соревнованиям. Эта книга не только показывает, как разрабатывать персональную программу, но и отвечает на многие вопросы: "Как?", "Сколько?", "Когда?" и "Почему?". Полное руководство Роба Слимейкера и Рэя Браунинга по праву может называться Библией спортсмена на выносливость. Книга для серьезных спортсменов!