Серьезный силовой тренинг : пер. с англ.
Этот товар закончился.
Описание и характеристики
ID товара
2216890
Издательство
АСТ
Издательский бренд
Кладезь
Год издания
2009
ISBN
978-5-271-25061-3, 978-5-17-061813-2
Количество страниц
304
Размер
1.4x19.6x25.5
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
3000
Вес, г
509
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
Книга „Серьезный силовой тренинг“ поможет вам поднять на более высокий уровень эффективность ваших тренировок и добиться более впечатляющих результатов! Вооруженные основательными научными принципами и испытанными программами тренинга и питания, вы сможете достичь более высоких показателей прироста силы, мышечной массы и рельефа мышц, чем прежде. Начиная с 66 упражнений, предназначенных для максимальной стимуляции мышц, и до тщательно проработанных программ питания, эта книга содержит все необходимое для того, чтобы вы смогли сделать ее своим руководством для тренировок, которые вы никогда ранее не проводили.
.