Шевели мозгами. Ежедневная фитнесс-программа для светлой головы
Описание и характеристики
ID товара
2674470
Издательство
Весь СПб
Год издания
2018
ISBN
978-5-9573-3334-0
Переводчик
Чекмарева Ю.Б.
Количество страниц
96
Размер
0.6x16.5x23.4
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
1000
Вес, г
170
Возрастные ограничения
16+
Только в магазинах
Наличие в магазинах
от 598 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
2.8
Дорогой читатель!
.В этой книге я расскажу тебе, как можно тренировать самую важную «мышцу» в теле, от которой зависит все, что происходит в твоей жизни. «Мышца», о которой я говорю, — твой мозг.
.Чем лучше спортсмен разогревает свои мышцы, тем менее травматично и более эффективно проходит тренировка. Это же можно сказать и о твоем мозге. Я покажу тебе, как с помощью правильной разминки и специальных упражнений ты сможешь заставить «центр управления» в твоей голове работать лучше, реализовать свой творческий потенциал, быстрее думать и принимать более правильные решения.
.Пяти минут в день более чем достаточно для того, чтобы поднять твой мозг на принципиально новый уровень, а затем — еще выше, еще и еще. И для этого тебе потребуются только твои руки, ноги, немного свободного места и желание добиться цели. Уже через несколько недель ты почувствуешь, в какой хорошей форме находишься.
.Желаю тебе успехов,
.Маттиас Новак.