Школа Флайледи - 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себ
Описание и характеристики
ID товара
2512052
Издательство
Альпина Паблишер
Год издания
2016
ISBN
978-5-9614-5523-6
Количество страниц
238
Размер
1.7x14.5x21.7
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
2000
Вес, г
389
Только в магазинах
Наличие в магазинах
от 577 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.8
23.05.2016
Будет толк!
Школа Флайледи 2 Как осознать причины своего обжорства. Марла Силли, Линн Эли. Достойное продолжение первой книги - но теперь уже наведение порядка в теле. Понравилось, что автор постоянно намекает, что без консультации доктора использовать не надо. Нравится системность, с которой авторы раскладывают по полочкам проблемы- что в первой книге, что здесь. Система уже опробована авторами, они описывают достижения, ошибки, проблемы- они похудели, это фак, можно доверять.
Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, — вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая Марла Силли, разработавшая уникальную методику «Флайледи», призванную навести порядок в доме и в голове, и ее подруга Линн Эли снова предлагают избавиться от хлама, но на сей раз телесного! Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания. Что заставляет нас засорять свое тело вредными каллорийными продуктами? Почему мы с детства заедаем любой стресс «вкусняшками», которые тут же отражаются на бедрах и животе? Как заставить себя сделать первый Шажок и начать потихоньку менять свою жизнь? Линн и Марла очень откровенно рассказывают о том, как они преодолевали свои проблемы с лишним весом и неприятием себя и что помогло им измениться к лучшему.
.