Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
-18%
Описание и характеристики
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным "экзоскелетом". Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против:
• самосаботажа,
• самобичевания,
• хронического стресса,
• одиночества на пути к успеху,
• страха неудач и отказов.
ID товара
2699197
Издательство
Эксмо
Серия
Бестселлеры саморазвития
Год издания
2024
ISBN
978-5-04-092513-1
Переводчик
Мельник Элеонора Игоревна
Количество страниц
288
Размер
1.7x13.7x21.2
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
4000
Вес, г
360
Возрастные ограничения
16+
761 ₽
939 ₽
+ до 114 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
от 795 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.6
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Майя
15.04.2024
Интересный взгляд на тему борьбы с плохими привычками и выработку хороших, а так же на силу воли. После прочтения становишься добрее к себе и адекватнее реагируешь на провалы. Хочется сразу попробовать что-то из предложенного на практике, применив к своей ситуации. Тема среды - вообще очень интересная штука, и, как выяснилось, кругом общения она не ограничивается. В книге много примеров из жизни и советов, как это можно внедрить. Здорово.
Екатерина
09.04.2024
книга для разнообразия и расширения кругозора
Для разнообразия решила прочесть книгу. Интересно, но по факту содержание книги можно описать в краце так: хочешь быть миллионером - общяйся в круге миллионеров, хочешь похудеть - общяйся с теми, кто ведёт здоровый образ жизни и т.п. В разных книгах встречала эту мысль, но здесь она описывается более разносторонне.
А общая мысль такова: скажи, кто твои друзья и я скажу, кто ты.
А общая мысль такова: скажи, кто твои друзья и я скажу, кто ты.
Наталия
10.08.2023
Великолепная книга для бизнеса и саморазвития
Книга написана тонким психологическим языком, понятна и доступна для любого человека
Плюсы
Мягкая причина находки обложка, яркая обложка, интересная подача материала, затронута тема питания , которая мне близка
Минусы
-
Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным "экзоскелетом". Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против:
• самосаботажа,
• самобичевания,
• хронического стресса,
• одиночества на пути к успеху,
• страха неудач и отказов.
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным "экзоскелетом". Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против:
• самосаботажа,
• самобичевания,
• хронического стресса,
• одиночества на пути к успеху,
• страха неудач и отказов.