Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть
Этот товар закончился.
Описание и характеристики
ID товара
2512377
Издательство
Эксмо
Серия
Модные диеты
Год издания
2016
ISBN
978-5-699-67523-4
Количество страниц
368
Размер
2.3x16.7x21.5
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
5000
Вес, г
620
Возрастные ограничения
12+
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.4
17.07.2016
Сработало!
Сработало! Да-да, благодаря книге и моей силе воле, конечно. Система минус 60 хорошо стимулирует и мотивирует. Я люблю ориентироваться на чей-то успешный пример, раз Мириманова смогла, значит и я справлюсь. Главное захотеть и придерживаться всех данных рекомендаций! Книга полезная для тех, кто безуспешно пытается сбросить вес!
Забудьте о диетах, о подсчете калорий, белков, жиров и углеводов — вообще отложите калькулятор в сторону: он вам не понадобится. Екатерина Мириманова, автор знаменитой системы «Минус 60», предлагает вам другой путь к красивой фигуре — интуитивно понятный, нескучный и очень приятный, в котором правильное питание сочетается с легкой гимнастикой, психологическим практикумом и необременительным уходом за кожей лица и тела. Да, путь этот довольно долгий. Да, вам все равно предстоит проделать серьезную работу над собой, изменить свои привычки и пересмотреть свое отношение к себе. Но благодаря этой книге то, что обычно кажется нам тяжким трудом, превратится в захватывающий квест! Просто откройте книгу — не завтра, не в понедельник, а прямо сейчас, — после чего шаг за шагом двигайтесь по маршруту, проложенному для вас автором, и вы сами не заметите, как окажетесь на финишной прямой!