Система минус 60. Революция
Этот товар закончился.
Описание и характеристики
ID товара
2356263
Издательство
Эксмо
Год издания
2016
ISBN
978-5-699-63319-7
Количество страниц
320
Размер
2x12.5x17.5
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
10000
Вес, г
330
Возрастные ограничения
16+
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
5.0
31.05.2013
Тем, кто хочет похудеть
Система минус 60 Революция - новая книга автора, написанная с учетом опыта, который Екатерина Мириманова накопила за те пять лет, что прошли с момента выхода предыдущей книги. Много новых психологических моментов, обновлен комплекс упражнений, в него включены многие современные танцевальные движения. То что касается питания- автор попыталась полностью изменить систему питания, она стала менее жесткой и на легче перейти. У меня есть первая книга, и я по ней похудела, но решила купить и вторую- интерсно стало. что там. Не разочаровалась, тут все проще и понятней.
Эта книга - долгожданное событие для всех последователей системы "Минус 60", самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное "дополненное и обновленное" издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу, с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему "Минус 60" и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой (или повесить на видном месте). И, конечно, в ...
.
.
.
.
.
.
.