Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре
Описание и характеристики
ID товара
2638255
Издательство
Попурри
Год издания
2018
ISBN
978-985-15-3458-2
Переводчик
Боженов В. М.
Количество страниц
336
Размер
1.8x16.4x23.5
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
2500
Вес, г
750
Возрастные ограничения
16+
Только в магазинах
Наличие в магазинах
от 1 299 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.7
Наталья
08.06.2023
Фитнес дома
Приобрела книгу для домашних тренировок. Книга просто идеальная как по содержанию, так и по качеству. В книге системно описаны разнообразные упражнения на все части тела, правильная техника исполнения на что то или иное упражнение направлено. Предлагаемый спортивный инвентарь для проведения упражнений вполне приемлем для домашних занятий и занимает немного места.
Плюсы
Упражнения и отличные иллюстрации в книге
Минусы
Нет
Юлия
24.12.2022
Отзыв
Книга без сомнения полезная . В ней, действительно, много разнообразных упражнений, заскучать не придется! Так же описана техника выполнения занятий. Возможно самим построить свою тренировку из предоставленных техник. Книга по качеству понравилась, листы плотные, гладкие, бумага белая. Множество фотографий, рекомендаций и описаний.
Плюсы
Множество вариантов физических упражнений в различных техниках. С таким пособием тренировки действительно не будут скучными👍
Объединив фитнес, йогу, пилатес и барре - что вы получите? Великолепные занятия, которые покажутся вам увлекательными, дадут достаточную нагрузку и полностью перевернут ваши представления о физических упражнениях. Система смешанных тренировок проста в использовании и высокоэффективна. Она объединяет лучшие упражнения в десятки комплексов для максимальной пользы и разнообразия. Эти занимательные, практичные и простые программы могут использоваться людьми любого возраста и уровня физической подготовки для создания для себя любого комфортного плана тренировок.