Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов
-18%
Описание и характеристики
Книга от популярного фуд-блогера, специалиста по рациональному питанию и пищевому поведению, нутрициолога и эксперта по составам и качеству продуктов. Это руководство научит выбирать продукты сознательно, а это непременно повысит качество жизни в целом. Ведь мы – то, что мы едим!
ID товара
2962110
Издательство
АСТ
Серия
ЗОЖРунета
Год издания
2023
ISBN
978-5-17-151586-7
Количество страниц
224
Размер
1.5x16.5x21.5
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
1500
Вес, г
360
Возрастные ограничения
16+
761 ₽
939 ₽
+ до 114 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
ЗавтраАдреса магазинов
Другие способы доставки
от 795 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.0
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Ольга
05.04.2023
Смотри и осознавай, что ты ешь
Плюсы
Обложка
Качество печати
Качество печати
Минусы
Минусов, как таковых я не нашла
Читательница
19.03.2023
Оно того стоит
Потрясающее, информативное руководство по качественному питанию. Очень доступно и просто всё описано.
Ирина
01.03.2023
Очень полезное руководство
Мне случайно попалась на глаза эта книга, но я с удовольствием её прочитала и даже кое-что для себя подчеркнула. В данной книге является плюсом то, что она представлена в виде руководства, в котором описываются продукты, которые мы потребляем в повседневной жизни. Я с удовольствием рекомендую данную книгу к прочтению, потому что она помогла мне очень во многом. Я сама первоначально думала над тем, стоит ли её брать. И скажу честно, я не пожалела об этом.
Плюсы
Оформление
Минусы
Минусов я не обнаружила
Каждый из нас стоял однажды перед витриной в супермаркете и пытался вспомнить, что значат эти загадочные надписи на этикетках. Как понять, что скрывает под собой буква E, каким должен быть срок хранения у хорошего йогурта и каково допустимое содержание глутамата натрия в продуктах? Как правильно выбрать полезные для здоровья и похудения продукты? Стоит ли избегать пальмового масла? На эти и не только вопросы вы найдете ответы в книге Алены Rightfood «Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов»!
Книга от популярного фуд-блогера, специалиста по рациональному питанию и пищевому поведению, нутрициолога и эксперта по составам и качеству продуктов. Это руководство научит выбирать продукты сознательно, а это непременно повысит качество жизни в целом. Ведь мы – то, что мы едим!
Книга от популярного фуд-блогера, специалиста по рациональному питанию и пищевому поведению, нутрициолога и эксперта по составам и качеству продуктов. Это руководство научит выбирать продукты сознательно, а это непременно повысит качество жизни в целом. Ведь мы – то, что мы едим!
Лично мне понравилась книга, хотя от многих слышала обратное, но по большей части это люди, которые любят кушать все подряд.