Софрология: гармония духа
Описание и характеристики
ID товара
2487759
Издательство
Феникс
Год издания
2016
ISBN
978-5-222-26150-7
Количество страниц
125
Размер
0.5x12.5x19.7
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
3000
Вес, г
109
Возрастные ограничения
16+
Только в магазинах
Наличие в магазинах
от 259 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
Софрология — популярный метод психотерапии, который совмещает традиции Востока и Запада, объединяет йогу, дыхательную гимнастику, аутогенную тренировку, методы гипноза. Он помогает снять физические и психологические последствия стресса, состояния тревоги, страха, беспокойства.
.Эта книга — руководство к практическому применению софрологии, которое позволит вам лучше узнать, как избавиться от внутренних конфликтов в повседневной жизни, достичь благосостояния, радости и гармонии духа. Данное пособие позволит вам в равной степени познать как самих себя, так и других.
.Софрология учит наслаждаться жизнью!