Сомнение. Манифест для тех, кто готов выйти из толпы
-19%
Описание и характеристики
ID товара
2424192
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Год издания
2014
ISBN
978-5-00057-198-9
Количество страниц
240
Размер
1.7x14.5x21.4
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
5000
Вес, г
379
Возрастные ограничения
0+
1 106 ₽
1 379 ₽
+ до 165 бонусов
Последний экземпляр
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
Наличие в магазинах
от 879 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
5.0
28.07.2014
Советую, книга классная
Сомнение Манифест для тех, кто готов выйти из толпы. Слава Баранский рассуждает на темы, которые занимают важное место в нашей жизни: телефон, соцсети, еда, спорт. Она информирует, правда несколько суховато, и великолепно мотивирует. Читается при этом легко. Автор делится собственным опытом, потому книга не просто теория. Книга заставляет задуматься и оглянуться на прожитое, посмотреть на свою жизнь со стороны- и жизнь воспринимается по- другому, появляются новые цели.
Книга о важных аспектах жизни, которые делают вас продуктивнее и здоровее, — о правильном подходе к использованию телефона, социальных сетей, к занятию спортом и питанию. Благодаря этой книге вы сможете:
.пересмотреть свое отношение к телефону и постоянному "пребыванию" на связи, использовать его только по делу и не отвлекаться на ненужные разговоры в свое личное время;
.экономить свое время на просмотре социальных сетей и тратить его на реальное общение, изменив подход к пользованию сетями и настроив их для своих нужд;
.перейти на здоровое питание и сбросить лишний вес;
.заняться любительским спортом для здоровья.
.Автор — опытный бегун, финишировавший в Ironman 70.3 (1,9 км плавания, 90 км велосипеда и беговой полумарафон), — рассказывает, как найти мотивацию, где и в какой экипировке бегать, какие использовать приложения и шагомеры. Отдельные главы посвящены занятиям на турниках, кольцах и с собственным весом. В книге нет пространных рассуждений — только конкретные практические рекомендации: что делать, как делать и с помощью каких устройств, гаджетов и наглядное объяснение той пользы, которую принесут предлагаемые решения для вашей продуктивности и здоровья.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.