Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
-17%
Описание и характеристики
Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе - значит, вы склонны к созависимости. И эта книга, ставшая международным бестселлером – для вас. Мелоди Битти впервые популярно объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В книге вы найдете: пронзительные жизненные истории; признаки созависимости, которые помогут каждому оценить свою ситуацию; советы по преодолению зависимых отношений; рекомендации, как начать новую жизнь.
ID товара
2715561
Издательство
Эксмо
Год издания
2023
ISBN
978-5-04-100559-7
Переводчик
Мельник Элеонора Игоревна
Количество страниц
352
Размер
2.2x14.3x20.7
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
10000
Вес, г
419
Возрастные ограничения
16+
669 ₽
809 ₽
+ до 100 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
В среду, 3 июляАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.9
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Пользователь скрыл свои данные
15.04.2024
Мария
27.02.2024
Заметили что живете для других, удовлетворяя их потребности и исполняя желания, а при этом даже не знаете что загадать на Новый год?? Эта книга для Вас! На пальцах объясняется про созависимость с родственниками, друзьями, коллегами да и вообще любым человеком, и как с ней бороться. Как без чувства вины отстать от других и заняться своей жизнью и желаниями. Как освободиться от мнения окружающих и перестать вставлять свои мнения тем кто их не просил. Долой контроль! Я в восторге от книги, рекомендую всем.
Яна
22.09.2023
спасать или спасаться
В книге «Спасть или спасаться» психотерапевтка Мелоди Битти одна из первых, кто объяснила что такое созависимость и как выйти из этого порочного круга.
Книга помогает сместить фокус с других на себя и перестать испытывать за это самоуничтожающую вину. Она научит вас заботиться о себе.
В книге описаны реальные истории, которые помогают почувствовать себя не одной и посмотреть на свою жизнь со стороны.
Много рекомендаций и заданий нацеленных на изменения иррациональных установок и убеждений, которые мешают жить свободно.
Книга помогает сместить фокус с других на себя и перестать испытывать за это самоуничтожающую вину. Она научит вас заботиться о себе.
В книге описаны реальные истории, которые помогают почувствовать себя не одной и посмотреть на свою жизнь со стороны.
Много рекомендаций и заданий нацеленных на изменения иррациональных установок и убеждений, которые мешают жить свободно.
В кризис легко вернуться к старым схемам. Забота о своем благополучии во время пандемии коронавируса включает в себя поддержание здоровых границ и отказ от нездоровых отношений.
Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе - значит, вы склонны к созависимости. И эта книга, ставшая международным бестселлером – для вас. Мелоди Битти впервые популярно объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В книге вы найдете: пронзительные жизненные истории; признаки созависимости, которые помогут каждому оценить свою ситуацию; советы по преодолению зависимых отношений; рекомендации, как начать новую жизнь.
Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе - значит, вы склонны к созависимости. И эта книга, ставшая международным бестселлером – для вас. Мелоди Битти впервые популярно объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В книге вы найдете: пронзительные жизненные истории; признаки созависимости, которые помогут каждому оценить свою ситуацию; советы по преодолению зависимых отношений; рекомендации, как начать новую жизнь.
Из минусов - очень много воды, одно и то же с разных сторон, читала уже по диагонали.
Из плюсов - характеристики созависимости, примеры из жизни. Описаны первые шаги по выходу из созависимости.
Тема очень тяжелая, психологически. Не могу утверждать, что кто-то прям вылечится благодаря этой книге.
Но если вы столкнулись с подобной проблемой и не имеете возможности работать со специалистом, то можно начать с этой книги и найти в своем городе сообщества созависимых.
Синдром спасателя формируется с самого детства и подкрепляется в течение жизни. На мой взгляд сначала нужно завершить деструктивные отношения, а затем уже заниматься собой и разбираться в причинах.
В книге же по большей части говорится именно об изменениях ВО ВРЕМЯ отношений с алкоголиком. Это странно.