Спортивная беременность : фитнес-путеводитель для будущих мам
Описание и характеристики
ID товара
2430074
Издательство
Феникс
Серия
Я - мама
Год издания
2015
ISBN
978-5-222-23280-4
Количество страниц
189
Размер
0.8x12.4x17.9
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
2500
Вес, г
150
Возрастные ограничения
0+
Только в магазинах
Наличие в магазинах
от 255 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
Как известно, беременность — это не болезнь, а великий дар природы. И поэтому ни в коем случае во время беременности по возможности не следует прекращать вести активный образ жизни. Конечно, существуют и такие виды спорта, которые строго противопоказаны будущим мамам (о них рассказано в отдельной главе). Однако же занятия фитнесом, аэробикой, дыхательной гимнастикой, йогой (как известно, существует и специальная йога для беременных), ЛФК — от всего этого ни в коем случае не стоит отказываться. Все эти виды спорта помогут вам легче перенести беременность и роды и родить здорового малыша. А наша книга поможет вам выбрать наиболее подходящие и полезные для вас комплексы упражнений.
.