Спортивное питание Что есть до во время и после тренировок (2 изд.) Макгрегор
Этот товар закончился.
Описание и характеристики
М15 Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировок / Рене Макгрегор ; Пер. с англ. — 2-е изд. — М. : Альпина Паблишер, 2020. — 304 с.
Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, — в
ID товара
2570484
Издательство
Альпина Паблишер
Год издания
2017
Количество страниц
304
Размер
1.8x17x24
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
2000
Вес, г
610
Возрастные ограничения
0+
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.2
16.02.2017
для профи
Спортивное питание Что есть до во время и после тренировок. Книга по питанию. Я хожу на фитнес, и нам нструктор сказала, что надо не только заниматься, но и питаться правильно, но как выяснилось, совсем не так, как ниписано в книгах по диетам. Потмоу что тренировки требуют сил. А уж те, кто профессионально занимается, так вообще должны сколько сил иметь? Рене Макгрегор дает полное описание рациона, что когда есть, после тренировки, до - но все таки книга для те, кто в спорте, а не как, в свободное время тренируется.