STOP газлайтинг. Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью (#экопокет)
Описание и характеристики
Ваша мать критикует вашу одежду, место работы и парня, с которым вы встречаетесь. Но вместо того, чтобы сопротивляться, вы задаетесь вопросом, а может быть она права? Вы начинаете думать, что тот кто старше имеет право вас критиковать.
Газлайтинг - это коварная форма эмоционального насилия и манипуляции, которую трудно распознать и с которой еще труднее бороться.
Вы чувствуете газлайтинг? Проверьте эти контрольные знаки:
- Меняется ли ваше мнение о себе в зависимости от одобрения или неодобрения вашего супруга?
- Когда ваш босс хвалит вас, вы чувствуете себя так, будто можете завоевать мир?
- Вы часто тревожитесь, что у вас дома что-то пойдет не так - вы купите зубную пасту не той марки, не приготовите вовремя ужин, ошибетесь в расписании?
- У вас есть проблемы с принятием простых решений и вы постоянно не уверены в себе?
- Вы часто оправдываете поведение партнера перед своими родителями или друзьями?
В этой книге известный психотерапевт д-р Робин Стерн показывает, как работает газлайтинг, как вам точно понять, какие отношения нужго сохранять, а от которых пора избавиться, и как защитить свою жизнь, чтобы вы никогда больше не чувствовали себя униженными.
ID товара
2870023
Издательство
Прогресс книга
Серия
#экопокет
Год издания
2022
ISBN
978-5-4461-1927-1
Количество страниц
352
Размер
2.5x11.5x18
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
3500
Вес, г
219
Возрастные ограничения
16+
Только в магазинах
Наличие в магазинах
от 579 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.9
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Аноним
20.05.2023
Танцы с газлайтером
Автор данной книги очень хорошо разъясняет не только то, что такое манипуляции, где мы можем их обнаружить, в каких ситуациях, что с этим делать, какие бывают газлайтеры, кто виноват в том, что мы оказались в такой ситуации, но и как из нее выйти. Местами, конечно, очень много повторений одних и тех же вещей, но так не только в этой книге, а довольно частое явление. Теория и практика одинаково хорошо прописаны. А уже исход всего этого зависит только от вашего желания.
Плюсы
Шрифт, бумага, содержание
Минусы
-
verbiona
26.02.2023
STOP ГАЗЛАЙТИНГ
книга довольно интересная, советую)
Плюсы
хорошее содержание
Минусы
обложка легко мнется
Софья
20.02.2023
Газлайтинг
Книга проста в содержании, интересна в наполнении и смысле. Читать легко, хороший шрифт.
Книгу можно читать как тем, кто только начинает интересоваться психологией и тем, кто уже достаточно давно изучает данный вопрос. В произведении достаточное количество примеров, которые помогают лучше понять то, как проявляется газлайтинг. Так же имеются вопросы и тесты для вашей самопроверки.
Советую к прочтению
Книгу можно читать как тем, кто только начинает интересоваться психологией и тем, кто уже достаточно давно изучает данный вопрос. В произведении достаточное количество примеров, которые помогают лучше понять то, как проявляется газлайтинг. Так же имеются вопросы и тесты для вашей самопроверки.
Советую к прочтению
Плюсы
+ Простота чтения
+ Доступность материала
+ Серия выпущена из вторсырья
+ Доступность материала
+ Серия выпущена из вторсырья
Минусы
- Есть моменты, где повторяется одно и тоже
Ваш муж переходит черту, откровенно флиртуя с другой женщиной на званом ужине. Но, когда вы начинаете высказывать недовольство, он просит вас перестать быть неуверенной в себе и контролировать его. После долгих споров вы извиняетесь за то, что доставили ему столько хлопот.
Ваша мать критикует вашу одежду, место работы и парня, с которым вы встречаетесь. Но вместо того, чтобы сопротивляться, вы задаетесь вопросом, а может быть она права? Вы начинаете думать, что тот кто старше имеет право вас критиковать.
Газлайтинг - это коварная форма эмоционального насилия и манипуляции, которую трудно распознать и с которой еще труднее бороться.
Вы чувствуете газлайтинг? Проверьте эти контрольные знаки:
- Меняется ли ваше мнение о себе в зависимости от одобрения или неодобрения вашего супруга?
- Когда ваш босс хвалит вас, вы чувствуете себя так, будто можете завоевать мир?
- Вы часто тревожитесь, что у вас дома что-то пойдет не так - вы купите зубную пасту не той марки, не приготовите вовремя ужин, ошибетесь в расписании?
- У вас есть проблемы с принятием простых решений и вы постоянно не уверены в себе?
- Вы часто оправдываете поведение партнера перед своими родителями или друзьями?
В этой книге известный психотерапевт д-р Робин Стерн показывает, как работает газлайтинг, как вам точно понять, какие отношения нужго сохранять, а от которых пора избавиться, и как защитить свою жизнь, чтобы вы никогда больше не чувствовали себя униженными.
Ваша мать критикует вашу одежду, место работы и парня, с которым вы встречаетесь. Но вместо того, чтобы сопротивляться, вы задаетесь вопросом, а может быть она права? Вы начинаете думать, что тот кто старше имеет право вас критиковать.
Газлайтинг - это коварная форма эмоционального насилия и манипуляции, которую трудно распознать и с которой еще труднее бороться.
Вы чувствуете газлайтинг? Проверьте эти контрольные знаки:
- Меняется ли ваше мнение о себе в зависимости от одобрения или неодобрения вашего супруга?
- Когда ваш босс хвалит вас, вы чувствуете себя так, будто можете завоевать мир?
- Вы часто тревожитесь, что у вас дома что-то пойдет не так - вы купите зубную пасту не той марки, не приготовите вовремя ужин, ошибетесь в расписании?
- У вас есть проблемы с принятием простых решений и вы постоянно не уверены в себе?
- Вы часто оправдываете поведение партнера перед своими родителями или друзьями?
В этой книге известный психотерапевт д-р Робин Стерн показывает, как работает газлайтинг, как вам точно понять, какие отношения нужго сохранять, а от которых пора избавиться, и как защитить свою жизнь, чтобы вы никогда больше не чувствовали себя униженными.