Стопа, спорт и здоровье
-18%
Описание и характеристики
•Голеностопный сустав – основа движения тела
•Высокие каблуки или здоровые ноги?
•Функциональная анатомия стопы
•Травмы голеностопного сустава, с которыми сталкивается каждый
•Все, что нужно знать о подагре
•Стопа и головные боли: есть ли связь?
•Реабилитация стопы после спортивных травм
ID товара
2736551
Издательство
Эксмо
Год издания
2020
ISBN
978-5-04-103156-5
Количество страниц
256
Размер
1.8x13.4x20.6
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
3000
Вес, г
300
Возрастные ограничения
16+
670 ₽
819 ₽
+ до 100 бонусов
Осталось мало
В магазины сети, бесплатно
ЗавтраАдреса магазинов
Другие способы доставки
от 725 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.2
рина
17.05.2022
Купила книгу в подарок. Бумага плотная, шрифт довольно крупный.
Плюсы
Есть иллюстрации с пояснениями, это должно облегчать понимание.
Минусы
Страниц мало, но это понятно из описания. Теории хотелось бы поменьше, а упражнений, доступных для выполнения в домашних условиях, хотелось бы побольше. Для начального ознакомления с автором, конечно, подойдёт.
И, пожалуй, лишняя реклама в конце.
И, пожалуй, лишняя реклама в конце.
Стопа и голеностопный сустав - это главная рессора тела и его главный амортизатор. Нарушения в стопе могут привести не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и таким серьезным проблемам как боли в спине, головные боли, различным хронических заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности. В своей новой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций, рассказывает о том, как восстановить здоровье стопы и сохранить его на долгие годы, как снимать усталость, боли и отеки в ногах после долгого трудового дня, а также о том, какие травмы голеностопного сустава чаще всего встречаются в повседневной жизни и спорте и как правильно восстанавливаться после таких травм.
•Голеностопный сустав – основа движения тела
•Высокие каблуки или здоровые ноги?
•Функциональная анатомия стопы
•Травмы голеностопного сустава, с которыми сталкивается каждый
•Все, что нужно знать о подагре
•Стопа и головные боли: есть ли связь?
•Реабилитация стопы после спортивных травм
•Голеностопный сустав – основа движения тела
•Высокие каблуки или здоровые ноги?
•Функциональная анатомия стопы
•Травмы голеностопного сустава, с которыми сталкивается каждый
•Все, что нужно знать о подагре
•Стопа и головные боли: есть ли связь?
•Реабилитация стопы после спортивных травм