Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях
Этот товар закончился.
Описание и характеристики
ID товара
2398885
Издательство
Эксмо
Год издания
2013
ISBN
978-5-91657-951-2, 978-5-00057-567-3
Количество страниц
256
Размер
1.5x17x24
Тираж
3000
Вес, г
519
Возрастные ограничения
12+
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
5.0
12.02.2014
реальная помощь!
Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях. Книгу купила мужу, так как у них на работе в последнее время один сплошной стресс, и он даже спать перестал. Но муж читать не стал, он сказал. что и без глупых книжек сам все знает. Пришлось мне читать, и потом давать ему невзначай советы. Лично я нашла в этой книге много полезного. Шэрон Мельник говорит самое главное- определить границы ответственности, это как раз то, что мой муж не умеет. Ну и еще тут о том, как распределять время, расставить приоритеты, и всякие физические упражнения для снятия стресса. одна сплошная польза!