Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями
Описание и характеристики
- у большинства взрослых людей в той или иной степени болит трапециевидная мышца (спойлер: не только из-за сидячего образа жизни);
- собирание волос в хвост помогает снять усталость (никакой магии, все дело в фасциях);
- расслабление мышц челюсти влияет на способность анализировать и усваивать новую информацию (выражение "грызть гранит науки" появилось не случайно);
- мы ерзаем, когда раздражены (именно по этим мышцам невыраженный гнев "бьет" в первую очередь).
Вы начнете понимать, какие именно процессы происходят в вашем теле и как можно корректировать их с помощью разнообразных техник и упражнений.
ID товара
3026422
Издательство
ИГ Весь
Год издания
2023
ISBN
978-5-9573-6195-4
Количество страниц
336
Размер
2.7x14.5x21
Тираж
1500
Вес, г
320
Возрастные ограничения
16+
569 ₽
+ до 85 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
В среду, 3 июляАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
5.0
Людмила
29.03.2024
Плюсы
Интересно, познавательно и понятно
Минусы
Нет
Прочитав книгу специалиста по телесным практикам Эмили А. Фрэнсис, вы узнаете, почему.
- у большинства взрослых людей в той или иной степени болит трапециевидная мышца (спойлер: не только из-за сидячего образа жизни);
- собирание волос в хвост помогает снять усталость (никакой магии, все дело в фасциях);
- расслабление мышц челюсти влияет на способность анализировать и усваивать новую информацию (выражение "грызть гранит науки" появилось не случайно);
- мы ерзаем, когда раздражены (именно по этим мышцам невыраженный гнев "бьет" в первую очередь).
Вы начнете понимать, какие именно процессы происходят в вашем теле и как можно корректировать их с помощью разнообразных техник и упражнений.
- у большинства взрослых людей в той или иной степени болит трапециевидная мышца (спойлер: не только из-за сидячего образа жизни);
- собирание волос в хвост помогает снять усталость (никакой магии, все дело в фасциях);
- расслабление мышц челюсти влияет на способность анализировать и усваивать новую информацию (выражение "грызть гранит науки" появилось не случайно);
- мы ерзаем, когда раздражены (именно по этим мышцам невыраженный гнев "бьет" в первую очередь).
Вы начнете понимать, какие именно процессы происходят в вашем теле и как можно корректировать их с помощью разнообразных техник и упражнений.
В теле человека все взаимосвязано, это единый и цельный механизм. В современной медицине принято лечить какой-то орган или системы отдельно от другой. Но в этой книге подробно описано, как все системы в органищме связаны между собой. А так же, что наши мысли и эмоции непосредственно влияют на состояние нашего организма. Так же в книге приведены практические советы по гармонизации энергии и работы чакр, дыхательные техники, медитации.