Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
-16%
Описание и характеристики
Более того: развитие нейронауки и исследования смогли объяснить тот факт, что дети и даже внуки людей, переживших лагеря уничтожения, страдают от ПТСР, хотя фактически живут в безопасности. Их гормональная система выделяет повышенное количество кортизола, адреналина, норадреналина.
Есть и хорошие новости. Последствия психической травмы можно значительно уменьшить и даже полностью преодолеть. Исследование Бессела Ван дер Колка основано на 30-ЛЕТНЕМ ОПЫТЕ РАБОТЫ с людьми, пережившими психологическую травму. Автор предлагает разные ПУТИ ее лечения, включая инструменты нейробиологии, а также спорт и йогу — то есть все, что позволяет восстановить нейропластичность мозга. Эта книга поможет понять, почему мы можем одновременно как ранить друг друга, так и исцелять, и дает надежду на новую жизнь.
БЕСТСЕЛЛЕР New York Times. Права проданы в 18 стран. Более 4500 отзывов на Amazon. com.
«Каждый человек должен прочитать эту книгу, независимо от того, пережили вы травму или нет. Для тех, кто не пережил травму, эта книга поможет понять, почему некоторые (травмированные) люди такие, какие они есть. Для тех, кто испытал травму (хроническую или острую, детскую или взрослую), эта книга объяснит, что разум и тело делают, чтобы выжить, и травму (ПТСР), которая следует за этим». — Из отзывов читателей на Amazon
ID товара
2777273
Издательство
Эксмо
Издательский бренд
БОМБОРА
Год издания
2023
ISBN
978-5-04-099865-4
Количество страниц
464
Размер
2.3x16.5x24
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
30000
Вес, г
699
Возрастные ограничения
18+
1 097 ₽
1 316 ₽
+ до 164 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
ЗавтраАдреса магазинов
Другие способы доставки
за 1 149 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.8
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Пользователь скрыл свои данные
13.08.2024
Я думаю, что почти все, кто интересуется психологией, слышали об этой книге. Я Тело помнит все несколько раз начинала читать, потом забрасывала и снова возвращалась, не потому что, книга плохая, а потому что сложно осознавать, как мои психологические травмы, события прошлого сейчас влияют на мою жизнь, состояние тела и даже отношения с другими людьми.
Плюсы
Автор Бессел ван дер Колк – профессиональный психиатр, который уже давно занимается изучением посттравматического стрессового расстройства, поэтому его исследованиям и предложенным техникам доверяешь
Сложная, но очень интересная информация, я бы очень хотела, чтобы больше людей узнали эти сведения и были внимательнее и бережнее к своим близким
Хочу отметить оформление от издательства – книга сделана очень качественно, при желании ее можно подарить, если человек интересуется этой темой
Сложная, но очень интересная информация, я бы очень хотела, чтобы больше людей узнали эти сведения и были внимательнее и бережнее к своим близким
Хочу отметить оформление от издательства – книга сделана очень качественно, при желании ее можно подарить, если человек интересуется этой темой
Минусы
Для меня нет!
Ангелина
14.03.2024
точно стоит прочитать
Я психолог, по этому взяла эту книгу целенаправлено по рекомендации своих коллег. Очень круто описана физиология мозга, истоки или начало наших эмоций - это безусловно понравилось. Вся та часть что описывала нейронные процессы и случаи из практики мне показалась увлекательной, где то на 300 странице мне стало казаться что мысли стали повторяться, одно и тоже с разных ракурсов. Ну и не хватило мне каких то практических советов до тех кто столкнулся с травмой. В целом открыла для себя много интересных фактов так что к прочтению рекомендую.
Любовь
06.02.2024
Это одна из лучших книг, которые я когда-либо читала. Она дала мне более глубокое понимание травмы и ее влияния на жизнь человека. Это вдохновило меня на дальнейшее исследование травм и поиск эффективных способов помочь другим исцелиться от травм. Я настоятельно рекомендую эту книгу терапевтам, религиозным лидерам, учителям, родителям, людям, страдающим от последствий травм, а также их семьям и системе поддержки. Мы все должны сыграть роль в исцелении травм не только в нашей жизни, но и в жизни наших близких, людей, которых мы обучаем или наставляем, даже коллег или одноклассников, которые, возможно, пережили травму.
Психологическая травма нарушает нашу способность доверять внутренним чувствам, и это недоверие заставляет нас неправильно воспринимать угрозу там, где ее нет. Травма отражается на нашем разуме и эмоциональном состоянии, способности испытывать радость и чувствовать близость и даже на физиологии и иммунной системе.
Более того: развитие нейронауки и исследования смогли объяснить тот факт, что дети и даже внуки людей, переживших лагеря уничтожения, страдают от ПТСР, хотя фактически живут в безопасности. Их гормональная система выделяет повышенное количество кортизола, адреналина, норадреналина.
Есть и хорошие новости. Последствия психической травмы можно значительно уменьшить и даже полностью преодолеть. Исследование Бессела Ван дер Колка основано на 30-ЛЕТНЕМ ОПЫТЕ РАБОТЫ с людьми, пережившими психологическую травму. Автор предлагает разные ПУТИ ее лечения, включая инструменты нейробиологии, а также спорт и йогу — то есть все, что позволяет восстановить нейропластичность мозга. Эта книга поможет понять, почему мы можем одновременно как ранить друг друга, так и исцелять, и дает надежду на новую жизнь.
БЕСТСЕЛЛЕР New York Times. Права проданы в 18 стран. Более 4500 отзывов на Amazon. com.
«Каждый человек должен прочитать эту книгу, независимо от того, пережили вы травму или нет. Для тех, кто не пережил травму, эта книга поможет понять, почему некоторые (травмированные) люди такие, какие они есть. Для тех, кто испытал травму (хроническую или острую, детскую или взрослую), эта книга объяснит, что разум и тело делают, чтобы выжить, и травму (ПТСР), которая следует за этим». — Из отзывов читателей на Amazon
Более того: развитие нейронауки и исследования смогли объяснить тот факт, что дети и даже внуки людей, переживших лагеря уничтожения, страдают от ПТСР, хотя фактически живут в безопасности. Их гормональная система выделяет повышенное количество кортизола, адреналина, норадреналина.
Есть и хорошие новости. Последствия психической травмы можно значительно уменьшить и даже полностью преодолеть. Исследование Бессела Ван дер Колка основано на 30-ЛЕТНЕМ ОПЫТЕ РАБОТЫ с людьми, пережившими психологическую травму. Автор предлагает разные ПУТИ ее лечения, включая инструменты нейробиологии, а также спорт и йогу — то есть все, что позволяет восстановить нейропластичность мозга. Эта книга поможет понять, почему мы можем одновременно как ранить друг друга, так и исцелять, и дает надежду на новую жизнь.
БЕСТСЕЛЛЕР New York Times. Права проданы в 18 стран. Более 4500 отзывов на Amazon. com.
«Каждый человек должен прочитать эту книгу, независимо от того, пережили вы травму или нет. Для тех, кто не пережил травму, эта книга поможет понять, почему некоторые (травмированные) люди такие, какие они есть. Для тех, кто испытал травму (хроническую или острую, детскую или взрослую), эта книга объяснит, что разум и тело делают, чтобы выжить, и травму (ПТСР), которая следует за этим». — Из отзывов читателей на Amazon