Тонкая штучка. Рецепты для легкой жизни и изящной фигуры
Описание и характеристики
ID товара
2788157
Издательство
Комсомольская Правда
Серия
Приятного аппетита
Год издания
2020
ISBN
978-5-4470-0438-5
Количество страниц
160
Размер
1.7x19.3x24.8
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
4000
Вес, г
670
Возрастные ограничения
16+
Только в магазинах
Наличие в магазинах
от 1 099 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.9
Стефа
20.07.2024
Стильно и со вкусом
Книга мне понравилась. Во-первых, она эстетичная, и её приятно даже держать в руках. Во-вторых, мне понравилось разнообразие и стиль рецептов. Это не сплошная курица и пара овощей, как во многих книгах. Овощные рецепты не похожи друг на друга, рыбные есть, грибные, творожные, даже выпечка. Блюда получаются яркими и вкусными. Автор отдельные главы посвящает советам, как не срываться с пп и получать удовольствие от здоровой еды.
Юлия
18.10.2023
Красивая книга с прекрасными фото и рецептами. Рецепты простые, не нужно искать кровь динозавра для ПП обеда. Описаны не только количество ингредиентов, но и расчет КБЖУ.
Плюсы
Понравилось, что автор не просто дает рецепты (бери и готовь только так), но еще и погружает читателя в мир правильного питания. Простые советы: полюбите овощи, чем заменить сахар и т.д.
Минусы
Книга большая, хотелось бы внутри больше рецептов.
Революционный подход к питанию от блогера-миллионика Тони Сальниковой, @tonya.pp: не отказывайтесь от еды, ешьте сладкое, худейте и смело носите мини-юбки! Танцуйте, когда готовите! Простые и полезные рецепты помогут приготовить сбалансированный завтрак, питательный обед, побаловать себя конфетами и кексами. Нет времени питаться правильно? Ленивую овсянку и творожные сырки можно приготовить заранее. Откройте для себя новый вкус овощей с «веером» из баклажана, фирменным тыквенным супом и ярким салатом с бурратой. Попробуйте «ПП-Рафаэлло», нежный ягодный рулет и морковный «ПП-Старбакс». Узнайте секреты осиной талии без диет, сияйте оптимизмом и начинайте новую ПП-жизнь. «Улыбайтесь, и жизнь улыбнется в ответ», – советует автор. Начнём прямо сейчас?