Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок
Этот товар закончился.
Описание и характеристики
ID товара
2357621
Издательство
Питер
Год издания
2018
ISBN
978-5-4461-0834-3, 978-5-496-00537-1
Количество страниц
288
Размер
1.3x19.3x25
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
2000
Вес, г
519
Возрастные ограничения
12+
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.2
Владимир
18.03.2015
Полезная Книга
Эта книга - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой - представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения.
.О чем эта книга? О свободе. О выживании. О человечности. Она написана бывшим заключенным, человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет. Человеком, который побывал в жерновах самых суровых тюрем Америки. Человеком, вынужденным обратиться к силе, чтобы выжить. Человеком, лишенным всего, кроме своего тела и души, - и решившим несмотря ни на что развиваться и обрести свою личную свободу, которую никто не мог у него отнять. Свободу сильного тела и крепкого духа. Обо всём этом и не только в книге Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок (Пол "Тренер" Уэйд)
.
.