Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
-17%
Описание и характеристики
Из книги вы узнаете:
• Как избавиться от негативных мыслей и перестать винить себя во всех своих неудачах.
• Как переписывать истории и строить здоровые отношения.
• Как справиться с нарушениями работы мозга, которые не позволяют вам быть счастливым и успешным.
• Что происходит в мозге, когда человек переживает эмоциональную травму.
• Почему депрессия — не блажь и не каприз, а действительно серьезная проблема.
Джозеф А. Аннибали — доктор медицинских наук, психоаналитик и ведущий психиатр всемирно известной клиники Амена (Amen Clinics). Доктор Аннибали проводит регулярные семинары, презентации и вебинары по таким темам, как профилактика и лечение синдрома дефицита внимания, лечение тревожности, расстройства настроения, аутизма, болезни Альцгеймера, болезни Лайма и синдрома перегруженного мозга.
ID товара
2618844
Издательство
Эксмо
Год издания
2023
ISBN
978-5-699-94985-4
Количество страниц
352
Размер
2x14.3x20.7
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
4000
Вес, г
370
Возрастные ограничения
16+
731 ₽
889 ₽
+ до 109 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
В среду, 3 июляАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.7
Людмила
10.05.2024
В нашем современном мире, с его бешеным ритмом и постоянными стрессами, почти каждый житель мегаполиса нуждается в психологической разрядке и отдыхе. Поэтому я частенько просматриваю на книжных полках литературу в жанре нон-фикшн. Данная книга привлекла меня своим заголовком и яркой обложкой. Приобретя издание и ознакомившись с ним выделила несколько аспектов. В целом автор поднимает действительно важную проблему и как помочь себе. Даны разборы разных ситуаций, причины и как помочь себе. В целом да, все как надо, если бы не одно но. Книга больше подойдет для западной аудитории, т.к. многие методы, препараты, процедуры и даже диагнозы в нашей стране не используются или вообще отрицаются медицинским сообществом. Поэтому какие-то выжимки можно взять на вооружение, а какие-то у нас просто-напросто не пройдут.
Плюсы
Современный взгляд на проблему
Минусы
Не подойдет для российской аудитории
Пользователь скрыл свои данные
19.03.2023
Не оправдала ожиданий
Очередная книга, где аннотация и обложка- это лучшее, что в ней есть. Ожидала большего, но чуда не случилось. С трудом дочитала до конца. Написано очень сухо, много сокращений медицинских термином, вот прям одни сокращения, сокращения, сокращения, в какой-то момент начинаешь просто в них путаться, не говоря о том, что забывать их значения. Истории пациентов мне показались не интересными.
Современному человеку живется нелегко. Его мучает бессонница; он страдает от депрессии; у него трудности на работе; личные отношения отсутствуют или не доставляют радости. Мы искренне виним себя во всех своих проблемах, ругая себя за отсутствие силы воли или недостаточное усердие. Доктор Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, в своей книге снимает с наших плеч этот груз вины. Он показывает, что истинная причина многих жизненных неудач — реальные сбои работы мозга. Эта книга откроет вам, в каких случаях можно самостоятельно облегчить свое состояние, а в каких вам может понадобиться врач, чтобы помочь мозгу измениться в лучшую сторону. Предисловие к книге написал Дэниэл Дж. Амен.
Из книги вы узнаете:
• Как избавиться от негативных мыслей и перестать винить себя во всех своих неудачах.
• Как переписывать истории и строить здоровые отношения.
• Как справиться с нарушениями работы мозга, которые не позволяют вам быть счастливым и успешным.
• Что происходит в мозге, когда человек переживает эмоциональную травму.
• Почему депрессия — не блажь и не каприз, а действительно серьезная проблема.
Джозеф А. Аннибали — доктор медицинских наук, психоаналитик и ведущий психиатр всемирно известной клиники Амена (Amen Clinics). Доктор Аннибали проводит регулярные семинары, презентации и вебинары по таким темам, как профилактика и лечение синдрома дефицита внимания, лечение тревожности, расстройства настроения, аутизма, болезни Альцгеймера, болезни Лайма и синдрома перегруженного мозга.
Из книги вы узнаете:
• Как избавиться от негативных мыслей и перестать винить себя во всех своих неудачах.
• Как переписывать истории и строить здоровые отношения.
• Как справиться с нарушениями работы мозга, которые не позволяют вам быть счастливым и успешным.
• Что происходит в мозге, когда человек переживает эмоциональную травму.
• Почему депрессия — не блажь и не каприз, а действительно серьезная проблема.
Джозеф А. Аннибали — доктор медицинских наук, психоаналитик и ведущий психиатр всемирно известной клиники Амена (Amen Clinics). Доктор Аннибали проводит регулярные семинары, презентации и вебинары по таким темам, как профилактика и лечение синдрома дефицита внимания, лечение тревожности, расстройства настроения, аутизма, болезни Альцгеймера, болезни Лайма и синдрома перегруженного мозга.