Ты - сама себе психолог. Отпусти прошлое, полюби настоящее, создай желаемое будущее
Описание и характеристики
10 лет практического опыта. 50 000 женщин, прошедших курс. Более 1 000 000 подписчиков в Instagram.
Хочешь, чтобы все твои мечты исполнялись? Лена Друма приготовила для тебя самые действенные и эффективные методики, тесты и личные секретные наработки. Тебе нужно всего лишь воспользоваться ими и начать свой путь к счастливой жизни. С этой книгой ты сэкономишь как минимум 1000$ на личной терапии с психологом.
Начни с трех простых шагов и представь, что твоя жизнь - это дом. Прошлое - это фундамент. Укрепить его ты сможешь, проработав детские обиды и травмы. Настоящее - это стены. Возведи их с помощью уверенности в себе, любимой работы и экологичного окружения.
Будущее - это окна. Чтобы создать в доме уют и наполнить его светом, избавься от негативных установок, зависимости от чужого мнения и непонимания самой себя.
А еще ты узнаешь свой жизненный сценарий, выяснишь, как работает психосоматика, закроешь незавершенные гештальты и станешь женщиной, мимо которой невозможно пройти.
«Книга - разговор с подружкой. Знаете, бывают такие встречи: когда торопиться некуда, на столе в меру охлажденная бутылка вина, и можно и поплакать, и посмеяться, и проговорить всё, что долго копилось внутри и не могло найти выхода». - Cosmopolitan
ID товара
2733264
Издательство
Эксмо
Год издания
2021
ISBN
978-5-04-102393-5
Количество страниц
400
Размер
1.7x12x17.6
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
7000
Вес, г
289
Возрастные ограничения
16+
Только в магазинах
от 499 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.1
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Виктория
30.08.2022
Замечательная книга!
Плюсы
-
Минусы
-
Дарья
10.06.2022
Сама себе психолог
Добрый день. Книга Я сама себе психолог попала мне в руки совершенно случайно, но как никогда вовремя. Очень понравилось, что в Книги разобраны психотравма популярных литературных героев, поэтому информация усваивается проще и легче. И очень удобный мини формат Книги, можно брать везде с собой. Книгу я однозначно рекомендую всем девушкам и женщинам в люблю возрасте
Екатерина
11.05.2022
Книга ужасна, я её сожгу.
Книга на столько поверхностна что это иногда просто смешно. одни прописные истины, ничего нового. будто её писали что б просто анонсировать какие-то курсы или описать пользу работы с психотерапевтом. перечитывать не буду точно и отдавать почитать знакомым тоже. ей место в огне, не совершайте мою ошибку, не тратьте деньги.
Лена Друма - одесситка, психолог с двумя высшими психологическими образованиями, практикующий гештальт-терапевт, автор трансформационных курсов для женщин.
10 лет практического опыта. 50 000 женщин, прошедших курс. Более 1 000 000 подписчиков в Instagram.
Хочешь, чтобы все твои мечты исполнялись? Лена Друма приготовила для тебя самые действенные и эффективные методики, тесты и личные секретные наработки. Тебе нужно всего лишь воспользоваться ими и начать свой путь к счастливой жизни. С этой книгой ты сэкономишь как минимум 1000$ на личной терапии с психологом.
Начни с трех простых шагов и представь, что твоя жизнь - это дом. Прошлое - это фундамент. Укрепить его ты сможешь, проработав детские обиды и травмы. Настоящее - это стены. Возведи их с помощью уверенности в себе, любимой работы и экологичного окружения.
Будущее - это окна. Чтобы создать в доме уют и наполнить его светом, избавься от негативных установок, зависимости от чужого мнения и непонимания самой себя.
А еще ты узнаешь свой жизненный сценарий, выяснишь, как работает психосоматика, закроешь незавершенные гештальты и станешь женщиной, мимо которой невозможно пройти.
«Книга - разговор с подружкой. Знаете, бывают такие встречи: когда торопиться некуда, на столе в меру охлажденная бутылка вина, и можно и поплакать, и посмеяться, и проговорить всё, что долго копилось внутри и не могло найти выхода». - Cosmopolitan
10 лет практического опыта. 50 000 женщин, прошедших курс. Более 1 000 000 подписчиков в Instagram.
Хочешь, чтобы все твои мечты исполнялись? Лена Друма приготовила для тебя самые действенные и эффективные методики, тесты и личные секретные наработки. Тебе нужно всего лишь воспользоваться ими и начать свой путь к счастливой жизни. С этой книгой ты сэкономишь как минимум 1000$ на личной терапии с психологом.
Начни с трех простых шагов и представь, что твоя жизнь - это дом. Прошлое - это фундамент. Укрепить его ты сможешь, проработав детские обиды и травмы. Настоящее - это стены. Возведи их с помощью уверенности в себе, любимой работы и экологичного окружения.
Будущее - это окна. Чтобы создать в доме уют и наполнить его светом, избавься от негативных установок, зависимости от чужого мнения и непонимания самой себя.
А еще ты узнаешь свой жизненный сценарий, выяснишь, как работает психосоматика, закроешь незавершенные гештальты и станешь женщиной, мимо которой невозможно пройти.
«Книга - разговор с подружкой. Знаете, бывают такие встречи: когда торопиться некуда, на столе в меру охлажденная бутылка вина, и можно и поплакать, и посмеяться, и проговорить всё, что долго копилось внутри и не могло найти выхода». - Cosmopolitan
Книга написана для женщин. Читается легко и понятно. В ней очень много собрано полезной информации: и тема родителей, и личных границ, и психосоматики и здоровья, и самореализации. Да, эти темы рассмотрены довольно поверхностно, но этого будет достаточно, чтобы понять где у тебя есть проблемы, над которыми надо работать, и лучше всего с психологом. И для общей картины книга будет полезна.
Также дано много упражнений, которые обязательно надо выполнять.
Эта книга у меня вся в закладках, поэтому буду перечитать ещё.