У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях
-17%
Описание и характеристики
Только от тебя зависит, будешь ли ты грамотно проживать свои эмоции или проваливаться в страх, вину, обиду, отдаваться им без остатка.
Маргарита Быстрякова — трансформационный коуч, тантра-тренер, актриса театра и кино, педагог по технике речи, коуч по публичным выступлениям, а также по работе с эмоциями и ресурсными состояниями, тренер-наставник Школы игры Вадима Демчог, НЛП-практик, автор и ведущая тренинговых программ.
ID товара
2941828
Издательство
Эксмо
Год издания
2022
ISBN
978-5-04-167748-0
Количество страниц
288
Размер
2x14.6x20.7
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
2000
Вес, г
412
Возрастные ограничения
18+
819 ₽
989 ₽
+ до 122 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
В пятницу, 5 июляАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.9
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Светлана
02.05.2023
Книга инструмент
Светлана
30.04.2023
Замечательная книга!
Книга помогла мне справиться с эмоциями. Порадовало большое количество практик. Очень жаль, что в школах не преподают эмоциональный интеллект и мы весь не пережитый багаж несем с собой по жизни!
Плюсы
Большое количество практик, отличное чувство юмора у автора
Минусы
нет
Игорь
30.04.2023
Игорь
Всё как в анонсе, выжимка практик без воды. Всё как у самого автора в жизни, минимум лирики, максимум конкретики
Жить жизнь здесь и сейчас, не залипая в переживаниях!
Только от тебя зависит, будешь ли ты грамотно проживать свои эмоции или проваливаться в страх, вину, обиду, отдаваться им без остатка.
Маргарита Быстрякова — трансформационный коуч, тантра-тренер, актриса театра и кино, педагог по технике речи, коуч по публичным выступлениям, а также по работе с эмоциями и ресурсными состояниями, тренер-наставник Школы игры Вадима Демчог, НЛП-практик, автор и ведущая тренинговых программ.
Только от тебя зависит, будешь ли ты грамотно проживать свои эмоции или проваливаться в страх, вину, обиду, отдаваться им без остатка.
Маргарита Быстрякова — трансформационный коуч, тантра-тренер, актриса театра и кино, педагог по технике речи, коуч по публичным выступлениям, а также по работе с эмоциями и ресурсными состояниями, тренер-наставник Школы игры Вадима Демчог, НЛП-практик, автор и ведущая тренинговых программ.
В аудио замечательна тем , что погружение в практику голосом автора .
Доступный простой язык автора . Рекомендую как
Настольное пособие
И скорая помощь самой себе.