Укрощение амигдалы. И другие инструменты тренировки мозга
Этот товар закончился.
Описание и характеристики
ID товара
2528975
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия
МИФ. Личное развитие
Год издания
2016
ISBN
978-5-00100-175-1
Количество страниц
304
Размер
1.9x14.5x21
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Вес, г
449
Возрастные ограничения
0+
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.2
15.08.2016
Много полезного
Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга. Джон Арден. Я не уверена, что качество жизни в молодости так уж повысится, но не понизить его в старости точно можно. Написано очень интересно и по- моему, правильно, но сложно. купила маме. но она не смогла прочитать, пришлось въехать самой и ей потом объяснять. Раза с третьего мы поняли что к чему. Так что читать книгу надо, особенно в возрасте.
Проверенные на практике и научно обоснованные рекомендации по "программированию" мозга для улучшения практически всех аспектов жизни.
.Еще не так давно считалось, что мозг, с которым вы родились - это тот же мозг, с которым вы проживете всю жизнь. Сейчас известно, что это не так. Если провести аналогию с компьютерами: мозг - это "софт", а не "железо", он перепрограммируется и меняется в течение жизни. В этой книге нейрофизиолог Джон Арден показывает, как вы можете изменить свой мозг, чтобы чувствовать себя лучше, избавиться от стресса, улучшить память и настроение и добиться других положительных изменений.
.