Ультра.Как изм.свою жиз.в 40 л.и стать одним

Описание и характеристики

Это книга-мотиватор. Автор - ныне один из лучших атлетов планеты, входящий в список 25 сильнейших мужчин мира, участник ультрагонок, в том числе гавайской Epic5 (пять дистанций Ironman за неделю), - еще несколько лет назад боролся с лишним весом и одышкой, а до того - с алкоголизмом. Секрет преображения - в переходе на веганскую пищу, занятиях спортом, но главное - в том, как он нашел мотивацию для всего этого.
Эта книга - история полного физического и духовного преображения человека, доказывающая, что любой может стать "ультра".
ID товара 2538754
Год издания
ISBN 978-5-00057-731-8
Количество страниц 288
Размер 1.5x16.5x23.5
Вес, г 469
Возрастные ограничения 0+

Отзывы

15 бонусов

за полезный отзыв длиной от 300 символов

15 бонусов

если купили в интернет-магазине «Читай-город»

Полные правила начисления бонусов за отзывы
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
4.5
4 оценки
0
0
1
0
3
Это книга-мотиватор. Автор - ныне один из лучших атлетов планеты, входящий в список 25 сильнейших мужчин мира, участник ультрагонок, в том числе гавайской Epic5 (пять дистанций Ironman за неделю), - еще несколько лет назад боролся с лишним весом и одышкой, а до того - с алкоголизмом. Секрет преображения - в переходе на веганскую пищу, занятиях спортом, но главное - в том, как он нашел мотивацию для всего этого.
Эта книга - история полного физического и духовного преображения человека, доказывающая, что любой может стать "ультра".