Умная диета для бизнес-леди:психолог.методики
Описание и характеристики
ID товара
2276705
Издательство
Феникс
Серия
Без проблем. Феникс
Год издания
2011
ISBN
978-5-222-18537-7
Размер
1x13x20
Вес, г
159
Только в магазинах
Наличие в магазинах
от 177 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.0
Светлана
06.10.2022
Хорошая альтернатива дорогим книгам
Книга написана простым языком, в ней собраны все известные методики, в том числе как правильно питаться, указана диета, даже есть техники работы с подсознанием.
Плюсы
В книге собраны методики всех известных авторов
Минусы
Я бы не назвала книгу "Умная диета для бизнес-леди Психол. методики похудения" так как там всего лишь парочка приемов по психологии похудения
Мягкая обложка.
Мягкая обложка.
18.02.2021
Вполне себе достойное руководство.
В целом книга понравилась. Очень много полезной информации. Я как человек придерживающийся здорового образа жизни, правильного питания и следящий за своей фигурой - очень порадовалась, что столько нужной информации собрано в одной книге. Периодически достаю и читаю. Не шедевр конечно, но вполне достойна внимания. Очень много описывается психологических факторов лишнего веса, что тоже полезно знать. Хорошие физические упражнения для поддержания стройности. Поставила не 5, только за слово диета, от этого слова меня аж передёргивает. Ассоциации: временность, рамки, мучение, неизбежный срыв и заново набранные кг. Нехорошее слово.
Предлагаемое вашему вниманию издание — полная энциклопедия существующих эффективных психологических методик похудения. Она охватывает как методики, описанныёгб книгах таких авторов, как Аллен Карр, Александр Васютин, Александр Свияш, так и представленные в Интернете популярные психологические; способы похудения от Елены Селивановой. Книга содержит описание авторской методики похудения и перехода к здоровому питанию «Легкая Жизнь». На данный момент — это единственное издание, которое полностью посвящено методикам психологического похудения, аналогов данной энциклопедии на российском рынке нет.
.Освободитесь от груза внутренних проблем и запретов, и вы легко распрощаетесь с лишними килограммами. Будьте здоровы и счастливы здесь и сейчас!