Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь
-27%
Описание и характеристики
Эта книга, основанная на приемах когнитивно-поведенческой терапии и обширном клиническом опыте, объединят силу разума и тела для улучшения вашей жизни.
Вы узнаете, как изменение мыслей и эмоций помогает управлять самочувствием;
Получите навыки контроля своего тела, которые снизят влияние боли и болезни на вашу жизнь;
Освоите ключевые стратегии для полноценной жизни с хронической болью.
5 причин купить эту книгу:
1. Книга ведущего мирового эксперта в области управления болью.
2. Изменение мыслей и эмоций для управления самочувствием.
3. Книга основана на приемах когнитивно-поведенческой терапии и обширном клиническом опыте.
4. Навыки контроля своего тела, которые снизят влияние боли и болезни на вашу жизнь.
5. Ключевые стратегии для полноценной жизни с хронической болью.
ID товара
2987720
Издательство
Прогресс книга
Серия
Psychology workbook
Год издания
2023
ISBN
978-5-4461-2368-1
Количество страниц
272
Размер
1.3x19.5x25.2
Тираж
1500
Вес, г
509
Возрастные ограничения
16+
1 027 ₽
1 409 ₽
+ до 154 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
ЗавтраАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
5.0
Светлана
26.03.2024
Хроническая боль отнимает силы. Она заставляет вас поверить, что вы утратили контроль над своим телом и своей жизнью, крадет ваше здоровье, подвижность, отношения, сексуальную жизнь, хобби, работу и мечты.
Эта книга, основанная на приемах когнитивно-поведенческой терапии и обширном клиническом опыте, объединят силу разума и тела для улучшения вашей жизни.
Вы узнаете, как изменение мыслей и эмоций помогает управлять самочувствием;
Получите навыки контроля своего тела, которые снизят влияние боли и болезни на вашу жизнь;
Освоите ключевые стратегии для полноценной жизни с хронической болью.
Эта книга, основанная на приемах когнитивно-поведенческой терапии и обширном клиническом опыте, объединят силу разума и тела для улучшения вашей жизни.
Вы узнаете, как изменение мыслей и эмоций помогает управлять самочувствием;
Получите навыки контроля своего тела, которые снизят влияние боли и болезни на вашу жизнь;
Освоите ключевые стратегии для полноценной жизни с хронической болью.
Книга написана доступным языком. Все ясно и понятно при чтении. Можно пошагово проработать свою боль.