Упражнение индийского врача и ваше здоровье

Описание и характеристики

Упражнение индийского врача — это уникальная практика, которая позволяет восстановить здоровье в любом возрасте и не имеет физических ограничений.

Основные преимущества:
- значимое снижение веса;
- укрепление мышц корпуса;
- повышение иммунитета;
- улучшение зрения;
- восстановление подвижности суставов.

Существует несколько вариаций методики в зависимости от возраста и состояния здоровья.
Кроме того, автор останавливается на дополнительных аспектах восстановления эмоциональной стабильности — смехотерапии, говорит о питании и физических нагрузках, которые помогут обрести долголетие.
ID товара 3010341
Издательство Эксмо
Год издания
ISBN 978-5-04-192137-8
Количество страниц 160
Размер 1.5x13.3x20.6
Тип обложки Твёрдый переплёт
Тираж 2000
Вес, г 256
Возрастные ограничения 12+

Только в магазинах

от 529 ₽ сегодня
В наличии в 14 магазинах 
Забрать за 1 час
Экспресс-доставка, 900 ₽ • Сегодня до 13 часов дня 

Отзывы

15 бонусов

за полезный отзыв длиной от 300 символов

15 бонусов

если купили в интернет-магазине «Читай-город»

Полные правила начисления бонусов за отзывы
5.0
1 оценка
0
0
0
0
1
5 5
01.03.2024
5
Вовремя полученная информация))
Прочла молниеносно.
Оочень полезная брошура о здоровье,и позитивная.Это самое главное.Буду пробовать.Возраст дает о себе знать.Хочу полезные навыки передать своим детям и внукам.Тем более полезные свойства дыхания я ощутила на собственном опыте и самочувствии лет семь назад.Но это было неосознанно мной и я по большому счету несерьезно к этому отнеслась.
Теперь сделав выводы и вдохновившись книгой,начну свой НОВЫЙ ПУТЬ.
Плюсы
Надо читать.
Минусы
Надо к этому придти.
Упражнение индийского врача — это уникальная практика, которая позволяет восстановить здоровье в любом возрасте и не имеет физических ограничений.

Основные преимущества:
- значимое снижение веса;
- укрепление мышц корпуса;
- повышение иммунитета;
- улучшение зрения;
- восстановление подвижности суставов.

Существует несколько вариаций методики в зависимости от возраста и состояния здоровья.
Кроме того, автор останавливается на дополнительных аспектах восстановления эмоциональной стабильности — смехотерапии, говорит о питании и физических нагрузках, которые помогут обрести долголетие.