Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах
-17%
Описание и характеристики
ID товара
2964262
Издательство
Эксмо
Год издания
2024
ISBN
978-5-04-165587-7
Количество страниц
320
Размер
2x16.7x24.2
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
4000
Вес, г
622
Возрастные ограничения
16+
1 086 ₽
1 319 ₽
+ до 162 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
ЗавтраАдреса магазинов
Другие способы доставки
от 999 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.9
Петр
08.11.2023
Азбука здоровья
На книгу наткнулся случайно. Когда прихватило поясницу и мази не помогли стал искать информацию по проблеме. Путь таблеток и уколов не мое. Поэтому одновременно искал и упражнения для укрепления здоровья поясницы. Скажу честно относился к Бубновскому скептически. Посмотрел, почитал. Узнал историю автора. Попробовал, оценил. Пользуюсь. Однозначно рекомендую к приобретению
Плюсы
На все случаи жизни
Минусы
При транспортировке помяли угол
Три этажа здоровья. Три ключевых зоны поражения органов и систем. Чтобы не стать жертвой «времени», чтобы не потерять имеющихся возможностей, чтобы всегда заниматься тем, что дорого и что нравится, надо правильно следить за своим телом. В этой книге собраны 100 идеальных упражнений, которые можно делать дома и в зале в любом возрасте. Результат: здоровое сердце, крепкие суставы, минимизация травм, связанных с падениями. Крепкое и здоровое тело на всю жизнь.