Упражнения для дома и зала: золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах (с автографом)
Описание и характеристики
ID товара
2985296
Издательство
Эксмо
Год издания
2023
ISBN
9000029852964
Количество страниц
320
Размер
2x16.7x24.2
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Вес, г
622
Возрастные ограничения
16+
1 039 ₽
+ до 155 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
ЗавтраАдреса магазинов
Другие способы доставки
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
Три этажа здоровья. Три ключевых зоны поражения органов и систем. Чтобы не стать жертвой «времени», чтобы не потерять имеющихся возможностей, чтобы всегда заниматься тем, что дорого и что нравится, надо правильно следить за своим телом. В этой книге собраны 100 идеальных упражнений, которые можно делать дома и в зале в любом возрасте. Результат: здоровое сердце, крепкие суставы, минимизация травм, связанных с падениями. Крепкое и здоровое тело на всю жизнь.