Упражнения для тех кто не любит тренироваться Стройное тело… (супер) (мИдеалФигур) Мосли
Этот товар закончился.
Описание и характеристики
ID товара
2516614
Издательство
Эксмо
Серия
Идеальная фигура
Год издания
2016
ISBN
978-5-699-88772-9
Количество страниц
256
Размер
1.6x14x21.2
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
500
Вес, г
270
Возрастные ограничения
16+
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
5.0
16.07.2016
Для лентяек)
Я эту книгу приобрела потому что ленивая, и есть приличный лишний вес. Заниматься в зале я не хочу, дома тоже, да и в еде не ограничиваю себе особо. А выглядеть хорошо хочется, т.е без труда рыбку из пруда. И вот увидела книгу! 30 минут в неделю несложных занятий- и результат! Невероятно! Но я попробывала! И что- за месяц вот таких, ни к чему не обязывающих упржнений, я сбросила почти 3 кг, ничего не меняя в своей жизни, влезла в любимое платье и стала чрезвычайно довольна собой. Это действительно работает! Спасибо за книгу Мюсли и Би, я ее даже на работе цитирую, вдохновляю коллег)
Авторы этой книги совершили настоящую революцию в области здравоохранения и изобрели новый, гибкий и необычайно эффективный метод тренировок, который займет всего полчаса в неделю.
.Благодаря этим упражнениям вы сможете: потерять вес, приобрести хорошую физическую форму за несколько минут в день, понизить уровень глюкозы в крови, снизить риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, улучшить выносливость, укрепить кости и улучшить работу мозга, а также повысить уровень здоровья в целом.
.На протяжении всей книги, авторы предлагают ряд тренировок, которые займут всего десять минут в день, три раза в неделю, и могут быть выполнены в любое время, в любом месте. При этом неважно сколько вам лет и какой у вас уровень физической подготовки.
.Система упражнений, приведенная в книге, - это практичный, приятный способ получить максимальную выгоду за минимальное время, который станет неотъемлемой частью вашей повседневной жизни, такой же естественной как чистка зубов.