Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя
-31%
Описание и характеристики
ID товара
3022048
Издательство
Прогресс книга
Серия
#экопокет
Год издания
2023
ISBN
978-5-4461-4072-5
Количество страниц
384
Размер
2.7x11.5x18
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
3000
Вес, г
230
Возрастные ограничения
16+
408 ₽
599 ₽
+ до 61 бонуса
В наличии
В магазины сети, бесплатно
ЗавтраАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой, излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.