Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения

Классная книга, долго ее обходила стороной, т.к. думала, что это очередная мотивационная книга или сухая теория о беге. Но неожиданно для себя нашла тут массу практических советов, немного сложновато для тех у кого как и у меня проблемки с пространственным мышлением. В книге есть, например, как правильно (по мнению автора) ставить стопу при беге или держать голову, но нет картинок (немного-то есть, но на другие темы) - приходиться полагаться на воображение. Однако я решила ее отложить, переварить и через время еще разок перечитать, взгянуть свежим взглядом. Уверена найду тут снова, что-то полезное для себя. А пока применяю на практике пару советов из книги.