В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь
-19%
Описание и характеристики
ID товара
3022992
Издательство
АСТ
Издательский бренд
Кладезь
Серия
Хороший психолог
Год издания
2024
ISBN
978-5-17-162425-5
Количество страниц
416
Размер
2.7x14.3x21.8
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
5000
Вес, г
600
Возрастные ограничения
18+
741 ₽
919 ₽
+ до 111 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
за 829 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
5.0
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Анжела
24.07.2024
Очень глубокая, личная, трогательная и сложная книга. Колоссальное количество флешбеков и мыслей, чувств, переживаний вызывает прочтение каждого абзаца и темы. Книга заставляет сопереживать автору, а затем сопереживать себе, затем снова автору… Книга разбавлена и научным текстом, раскрывающим механизмы травмы на уровне физиологии и нейробиологии, было тоже очень интересно и познавательно читать. Однозначно советую всем.
Юлия
14.06.2024
шикарно!
Рекомендую всем книгу, кто хочет наладить собственную жизнь и разобраться в собственных реакциях на травмирующие ситуации. Данного автора я я читаю давно: она может легко и доступным языком писать о сложных вещах. Минусов я не нашла: в книге текст разделен на 2 составляющие: личную историю и научные факты-это бесподобное сочетание. Рекомендую всем к прочтению, кто увлекается психологией.
Наталья
14.06.2024
Автор затрагивает очень тяжелую тему о травмирующих жизненных ситуациях , привлекая как теоретический материал и актуальные исследования по теме, так и личный опыт.В целом интересная книга, рассказ о сложных вопросах простым и понятным языком. Очень подкупают не только эмоциональность автора, выход из собственной зоны комфорта, стремление разобраться в истоках собственных проблем, но и то, что это делается прежде всего с целью помощи людям.
Марина Сойта – практикующий психолог c десятилетним стажем, автор telegram-канала @salty_mary_channel. Многие из нас на протяжении всей жизни сталкиваются с психологическими травмами. Перед вами история изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете: - Как травма влияет на самовосприятие, отношения, семью, дружбу и работу - Какие паттерны поведения помогают нам справляться со стрессом - Как отпустить негативные убеждения о себе и многое другое Мы можем дать тяжелому прошлому пространство и научиться с ним жить, не боясь его. "В этой книге автор основательно подходит к вопросу травмы, анализируя не только современные научные исследования, но и свою личную историю. Я считаю, что книга подойдет как для профессиональных психологов, которые работают с диагнозом КПТСР, а также для людей, которые хотят наладить свою жизнь к лучшему. Желаю вам приятного чтения!" Искренне ваш, Марк Бартон, психолог, автор youtube-канала @Mark_Barton и бестселлера «Девочка. Девушка. Женщина»