В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней
Описание и характеристики
В своей новой книге известный американский нутрициолог Алиса Витти предлагает метод, который позволит решить эти проблемы за счет использования внутренних женских ресурсов. Она уверена: большинство сложностей можно преодолеть, если принять во внимание цикличную природу своего организма и грамотно спланировать график питания, тренировок, личных и рабочих задач. Подключившись к своей внутренней энергии, вы максимально эффективно распределите силы и достигните гармонии со своим телом.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
ID товара
2842181
Издательство
Эксмо
Год издания
2021
ISBN
978-5-04-104104-5
Количество страниц
384
Размер
2.2x14x20.5
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
3000
Вес, г
419
Возрастные ограничения
18+
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.0
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
А Г
02.01.2024
Важно для женщин
Важная книга для любой женщины, сколько бы лет ей не было. Подобные книги должны выдавать девочкам в школах. Полезная информация в очень легком формате, изложено доступным языком. Есть удобные таблицы. Описания того, что нормально для женского организма, а что нет; в какой момент стоит волноваться и обратить внимание на то, что может оказаться симптомом болезни.
Плюсы
Много пользы
Минусы
Не обнаружила
Дарья
10.03.2023
Женская книга
Редко встретишь подобного рода книги на книжных полках. Данная тема табуированна в нашем обществе. Была приятно удивлена, увидев, что тему женского цикла можно рассмотреть с нестандартных для нас сторон.
Думаю, данное пособие нужно давать почитать каждой девушке. Ведь здесь написано не сложным медицинским языком, а понятным слогом для каждого из нас.
Думаю, данное пособие нужно давать почитать каждой девушке. Ведь здесь написано не сложным медицинским языком, а понятным слогом для каждого из нас.
Плюсы
Раскрытие темы
Минусы
Не обнаружено
Мария
05.11.2022
Супер книга
Очень довольна приобретением данной книги! Всё чётко, понятно. Много таблиц.
Автор говорит о том, что я и сама чувствовала. Но книга как будто бы даёт разрешение на свои чувства и нежелание что-то делать в определённый период цикла. "Это нормально и правильно, то что ты чувствуешь" как бы говорит книга.
Захотелось прочитать книгу о гормонах этого же автора, надеюсь, появится в продаже в Читай-городе.
Благодарю!
Автор говорит о том, что я и сама чувствовала. Но книга как будто бы даёт разрешение на свои чувства и нежелание что-то делать в определённый период цикла. "Это нормально и правильно, то что ты чувствуешь" как бы говорит книга.
Захотелось прочитать книгу о гормонах этого же автора, надеюсь, появится в продаже в Читай-городе.
Благодарю!
Плюсы
Твёрдый переплет
Минусы
-
Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы - прилипшими навсегда, нет настроения и не хватает сил даже не заботу о себе.
В своей новой книге известный американский нутрициолог Алиса Витти предлагает метод, который позволит решить эти проблемы за счет использования внутренних женских ресурсов. Она уверена: большинство сложностей можно преодолеть, если принять во внимание цикличную природу своего организма и грамотно спланировать график питания, тренировок, личных и рабочих задач. Подключившись к своей внутренней энергии, вы максимально эффективно распределите силы и достигните гармонии со своим телом.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В своей новой книге известный американский нутрициолог Алиса Витти предлагает метод, который позволит решить эти проблемы за счет использования внутренних женских ресурсов. Она уверена: большинство сложностей можно преодолеть, если принять во внимание цикличную природу своего организма и грамотно спланировать график питания, тренировок, личных и рабочих задач. Подключившись к своей внутренней энергии, вы максимально эффективно распределите силы и достигните гармонии со своим телом.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.