В точке покоя. Воркбук для самопознания, поиска ресурса и вдохновения
-17%
Описание и характеристики
«В точке покоя» — это авторский воркбук из 55 упражнений для знакомства с собой, поиска ресурса и вдохновения. Рабочий инструмент, который поможет прийти в свою «точку покоя» и обрести гармонию и целостность. Тетрадь-путешествие к себе, полное приключений и открытий.
Книга поделена на четыре раздела:
- самопознание;
- ресурс;
- вдохновение;
- быстрые практики самопомощи.
Все, что вы узнаете о себе здесь, станет вашим несгораемым ресурсом — важным знанием о себе, с которым проще и понятнее жить.
Изучайте, наполняйтесь, вдохновляйтесь.
Помните: себе можно верить.
ID товара
2874664
Издательство
Эксмо
Издательский бренд
БОМБОРА
Год издания
2024
ISBN
978-5-04-122519-3
Количество страниц
128
Размер
0.9x16.3x23.4
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
10000
Вес, г
289
Возрастные ограничения
16+
690 ₽
828 ₽
+ до 103 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
за 809 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.8
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Анна
08.11.2024
Плюсы
Отлично помогает проработать психологические проблемы наедине с воркбуком
Минусы
Нет
Ксения
22.07.2024
Творчество Ольги люблю нежно и безусловно. Эта рабочая тетрадь - попытка заменить сессии с психологом. Задания, информационные материалы и слова автора хорошие, правильные. И, возможно, кому-то такой воркбук очень поможет. Но мне думается, что для самостоятельной работы на "честность с самим собой" он все же мало кому одойдет из-за отсутствия навыка работы с самим собой.
Для меня он оказался бесполезен, потому что все, что в нём, я уже проработала на сессиях. Но я полистала его с удовольствием: оформление прекрасное, бумага очень хорошая, шрифты приятные.
Для меня он оказался бесполезен, потому что все, что в нём, я уже проработала на сессиях. Но я полистала его с удовольствием: оформление прекрасное, бумага очень хорошая, шрифты приятные.
Галина
06.06.2024
Рекомендую для самостоятельной работы над собой
Плюсы
Отличная рабочая тетрадь, приятная на ощупь и удобная по размеру. Иногда места мало для записей даже - хочется написать больше, когда рефлексируешь глубоко. Удобно, что порядок выполнения заданий не важен, но они все равно структурированы по целям.
Минусы
Минусов нет, но лучше начать со знакомства с автором по книге "К себе нежно".
Ольга Примаченко — журналист, психолог и автор «К себе нежно», книги-феномена, которая помогла тысячам женщин понять, принять и полюбить себя.
«В точке покоя» — это авторский воркбук из 55 упражнений для знакомства с собой, поиска ресурса и вдохновения. Рабочий инструмент, который поможет прийти в свою «точку покоя» и обрести гармонию и целостность. Тетрадь-путешествие к себе, полное приключений и открытий.
Книга поделена на четыре раздела:
- самопознание;
- ресурс;
- вдохновение;
- быстрые практики самопомощи.
Все, что вы узнаете о себе здесь, станет вашим несгораемым ресурсом — важным знанием о себе, с которым проще и понятнее жить.
Изучайте, наполняйтесь, вдохновляйтесь.
Помните: себе можно верить.
«В точке покоя» — это авторский воркбук из 55 упражнений для знакомства с собой, поиска ресурса и вдохновения. Рабочий инструмент, который поможет прийти в свою «точку покоя» и обрести гармонию и целостность. Тетрадь-путешествие к себе, полное приключений и открытий.
Книга поделена на четыре раздела:
- самопознание;
- ресурс;
- вдохновение;
- быстрые практики самопомощи.
Все, что вы узнаете о себе здесь, станет вашим несгораемым ресурсом — важным знанием о себе, с которым проще и понятнее жить.
Изучайте, наполняйтесь, вдохновляйтесь.
Помните: себе можно верить.
Особенно меня поразил огромный список скрытых выгод, не сознаваясь в которых мы годами бьётся над одной вечной проблемой. Многие психологи лишь "дают удочку" и предлагают поломать голову, чтобы клиент сам поймал рыбку (осознал свою личную скрытую выгоду). Ольга Примаченко выкатила список из 35 пунктов, читаю и обескураженно киваю головой: это всё про меня и мою проблему. Браво, спасибо!!!