Ваша беременность: Питание и контроль веса

Вы, наверное, слышали поговорку: "Беременная женщина ест за двоих"? Это абсолютно справедливо - будущей маме приходится есть и за себя, и за своего ребенка, но при этом ей совсем не нужно есть в два раза Больше! Гораздо важнее питаться правильно.
Эта книга, написанная известными Специалистами в области акушерства и гинекологии -доктором медицины Глэйдом Кертисом и Джудит шулер, - будет интересна и тем женщинам, которые ожидают рождения малыша впервые, и уже опытным роженицам. Они смогут найти в ней много дельных советов и практических рекомендаций по питанию, таблиц с различными характеристиками продуктов, а также массу ценной информации, которая поможет составить правильное и полезное меню, отвечающее индивидуальным вкусовым предпочтениям и особенностям организма.