Власть над мозгом. Настрой свои привычки: измени шаблоны поведения, избавься от вредных стереотипов, управляй своими мыслями, временем и целями
-18%
Описание и характеристики
ID товара
3024839
Издательство
АСТ
Серия
Нескучная психология
Год издания
2024
ISBN
978-5-17-161757-8
Количество страниц
256
Размер
1.8x14.3x21.8
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
2000
Вес, г
340
Возрастные ограничения
16+
650 ₽
799 ₽
+ до 97 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
ЗавтраАдреса магазинов
Другие способы доставки
от 699 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.5
Татьяна
24.07.2024
Эта книга поможет тем, кто знает, что хочет изменить, и действительно готов и хочет изменить, что-то в своей Жизни. Мне понравилась последовательность шагов, которые автор показывает на своем опыте. Пользуясь рекомендациями, которые написаны в этой книге, можно улучшить своё качество Жизни, пересмотреть свой образ Жизни: избавиться от своих вредных привычек, вредных стереотипов, правильно решать задачи, правильно относиться к проблемам и трудностям, меньше выгорать и тревожиться, поправить своё здоровье и чувствовать радость в Жизни.
Мечтаете изменить свою жизнь, находить силы на самые смелые проекты, соблюдать баланс работы и отдыха, просыпаться бодрым и чувствовать радость жизни? Пошаговая инструкция поможет вам избавиться от вредных привычек и встроить в свою жизнь полезные. Вы сможете равномерно распределять ресурсы, чтобы меньше тревожиться и выгорать, научитесь быстро и правильно решать рабочие задачи. Вы сможете улучшить отношения с окружающими, поправить здоровье и финансовое положение, повысите уверенность в себе и узнаете, где искать энергию и силу. Эта книга — авторская методика Полины Суховой, психолога, эксперта по саморазвитию и личной эффективности. Следуя советам книги, свою жизнь к лучшему изменили более 20 тысяч человек.