Вон из моей головы! Как избавиться от тревоги и найти вдохновение
-29%
Описание и характеристики
Она расскажет, как оседлать волну повышенной тревожности, а не утонуть в ней. Это руководство, полное умиротворяющих иллюстраций, поможет всем взыскательным, вечно кому-то угождающим и беспокойным людям подобрать ключ к своему беспрестанно занятому мозгу и урезонить его... Подобно антистрессовому одеялу, вы можете брать книгу с собой, куда бы ни направлялись.
ID товара
2831365
Издательство
Попурри
Серия
Психология
Год издания
2021
ISBN
978-985-15-4682-0, 978-0-01-689999-7
Количество страниц
112
Размер
1.2x14.5x20.7
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
2750
Вес, г
319
Возрастные ограничения
16+
607 ₽
867 ₽
+ до 91 бонуса
Последний экземпляр
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
за 849 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.3
руслана
18.04.2022
Очень приятная
Плюсы
Оформление; формат ; тактильные ощущения; качество издания; некоторые советы.
Хорошо брать на подарок 📗
Хорошо брать на подарок 📗
Минусы
В книге написано что есть секретный кармашек, но я ни в моей книге, ни в книге что была на полках Читай-города его не нашла, возможно он только в издании на языке оригинала. Поэтому сняла одну звезду
Вы зациклились на проблеме. Увязли в собственных мыслях. Но отчаянно хотите выбраться. Начните с этой книги.
Она расскажет, как оседлать волну повышенной тревожности, а не утонуть в ней. Это руководство, полное умиротворяющих иллюстраций, поможет всем взыскательным, вечно кому-то угождающим и беспокойным людям подобрать ключ к своему беспрестанно занятому мозгу и урезонить его... Подобно антистрессовому одеялу, вы можете брать книгу с собой, куда бы ни направлялись.
Она расскажет, как оседлать волну повышенной тревожности, а не утонуть в ней. Это руководство, полное умиротворяющих иллюстраций, поможет всем взыскательным, вечно кому-то угождающим и беспокойным людям подобрать ключ к своему беспрестанно занятому мозгу и урезонить его... Подобно антистрессовому одеялу, вы можете брать книгу с собой, куда бы ни направлялись.
Есть дельные советы, конечно не все подойдут для российской аудитории, но парочка мне очень понравилась)
При сравнении с книгой "Внутреннее спокойствие.101 способ справиться с тревогой", лично мне в той книге советы вообще не зашли, поэтому как себе так и на подарок я выбираю книгу Артура М "Вон из моей головы!"