Восстановление нервной системы: сон, стресс, память
Описание и характеристики
Вы узнаете:
- Как восстановить свою нервную систему и избавиться от болей.
- Какие ежедневные правила заставят бессонницу исчезнуть.
- Что такое фибромиалгия — болезнь, от которой страдает половина населения.
- Что делать, когда врачи ничего не находят, а здоровье подводит.
- Как попрощаться с болью в суставах, сердце, ЖКТ, шее и спине.
А также:
– Какие губительные привычки уничтожают нашу нервную систему.
– Какой пример стоит взять на вооружение у жителей Тибета.
– Почему искусство может спасти от депрессии и тоски.
– Как правильно «прокричаться», чтобы никогда не болеть.
– От какой неизвестной болезни страдает половина населения страны.
ID товара
2938635
Издательство
Эксмо
Год издания
2024
ISBN
978-5-04-168867-7
Количество страниц
384
Размер
2.6x12.5x19
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
3000
Вес, г
280
Возрастные ограничения
12+
Только в магазинах
от 445 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.0
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Анна
24.04.2024
Это не книга, это просто кладезь полезнейшей информации. Будет полезна для чтения людям любых возрастов и интересов. Очень доступным языком, предельно кратко и ясно описаны проблемы со здоровьем,их профилактика ка и методы лечения. Автор, сам доктор, учит быть внимательным и адекватным по отношению к своему здоровью. Развенчиваются многие медицинские мифы о несуществующих болезнях.
Лиза
25.11.2022
Отличная книга
Вы знали, что вегетососудистая дистония существует только в России? В других странах этого заболевания просто нет в классификации. Как и эрозии шейки матки, например. А ведь мне в студенчестве оба эти диагноза ставили. Очень интересно! Было бы больше таких врачей, как доктор Мясников, может, и люди у нас в стране были бы здоровее и жили бы дольше. Если хотите разобраться в своем здоровье и причинах плохого сна, наладить процессы в организме и вообще чувствовать себя на все сто, читайте доктора Мясникова!
Антонина
24.11.2022
Побольше бы таких полезных и важных книг!
Передачу “О самом главном” смотрим всей семьей и любим доктора Мясникова. Поэтому вопрос о том, купить ли книгу “Восстановление нервной системы”, даже не стоял! Тем более, что и мы сами уже люди “в самом расцвете сил”, и родители еще с нами, и хочется и нам, и им жить полноценной здоровой жизнью. Книга очень понравилась: простая, но очень актуальная, слог понятный и доступный даже тем, кто далек от медицины и не хочет тонуть в терминологии. Все для простых людей. Очень советую книгу особенно женщинам после 40, все грамотно и четко. И конечно, рекомендации доктора — отдельное спасибо!
Усталость и нехватка сил усиливают хронические заболевания или даже могут вызывать их. Вы узнаете, какая правда содержится в расхожем выражении «все болезни от нервов». Ваш эмоциональный фон становится нестабильным, ум теряет свою ясность, слова ускользают из памяти. Это может ухудшить отношения с близкими, вызвать агрессию и беспричинные слезы, с которыми вы не можете справиться. В своей новой книге доктор Мясников объяснит, как сохранить положительную энергию жизни и не дать негативу разрушить ваше здоровье.
Вы узнаете:
- Как восстановить свою нервную систему и избавиться от болей.
- Какие ежедневные правила заставят бессонницу исчезнуть.
- Что такое фибромиалгия — болезнь, от которой страдает половина населения.
- Что делать, когда врачи ничего не находят, а здоровье подводит.
- Как попрощаться с болью в суставах, сердце, ЖКТ, шее и спине.
А также:
– Какие губительные привычки уничтожают нашу нервную систему.
– Какой пример стоит взять на вооружение у жителей Тибета.
– Почему искусство может спасти от депрессии и тоски.
– Как правильно «прокричаться», чтобы никогда не болеть.
– От какой неизвестной болезни страдает половина населения страны.
Вы узнаете:
- Как восстановить свою нервную систему и избавиться от болей.
- Какие ежедневные правила заставят бессонницу исчезнуть.
- Что такое фибромиалгия — болезнь, от которой страдает половина населения.
- Что делать, когда врачи ничего не находят, а здоровье подводит.
- Как попрощаться с болью в суставах, сердце, ЖКТ, шее и спине.
А также:
– Какие губительные привычки уничтожают нашу нервную систему.
– Какой пример стоит взять на вооружение у жителей Тибета.
– Почему искусство может спасти от депрессии и тоски.
– Как правильно «прокричаться», чтобы никогда не болеть.
– От какой неизвестной болезни страдает половина населения страны.