Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли

В целом книга понравилась, в ней имеется полезная информация которая в целом может помочь при постоянной практике, однако как по мне, особо тратить на неё время не стоит. Первая глава является неким вступлением после чего идут 2-4 главы, в них уже подробно описываются затронутые темы, собственно, из-за чего и хвалю книгу, но опять же в дальнейшем идут примеры, что и хорошо, и плохо, потому как считай половина книги это примеры случившиеся с теми или иными людьми, желания дочитать до конца не имею, но если кому будет интересно увидеть на примерах - советую, довольно просто и подробно описаны сами ситуации.

Эта книга действительно
- Поможет чуть лучше понимать свои эмоции
- Заставит задуматься над влиянием подсознания, желанием изменить укоренившиеся или создать новые убеждения благодаря которым жизнь станет лучше.

Покупала книгу для дочери подростка 13 лет. Привлекло внимание название книги. Как сказала дочь, интересно, поучительно, все доходчиво объясняют с примерами и с разных сторон. Рекомендую к прочтению лет с 10, нам как оказалось некоторые темы уже были не актуальны. В целом все хорошо, текст читается легко и быстро, все понятно, печать хорошая, книга не большая, особенно актуально для подростков которые не любят читать.