Я не умею худеть
Этот товар закончился.
Описание и характеристики
ID товара
2277090
Издательство
Эксмо
Год издания
2012
ISBN
978-0-00-805539-4, 978-5-699-47561-2, 978-5-699-50923-2
Количество страниц
320
Размер
2.2x17.5x21.5
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
30000
Вес, г
560
Возрастные ограничения
16+
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.9
15.04.2013
всем, кто хочет похудеть!
По этой книге похудела Герцогиня Кембриджская! По ней похудели многие мои друзья и знакомые! Я не умею худеть - действительно хороший метод снижения веса. Результаты впечатляют- люди худели на 20 - 30 и 40 кг. ( я сама видела результаты, и впечатлилась, и вот тоже купила эту книгу). Дюкан предлагает полностью белковую диету. Один минус- вначале кишечник реагирует повышенным метаболизмом.
Vladimir
14.05.2012
Классная диета
Диета реально действует. Сижу на ней месяц результат - 10 кг.
Французская система похудения и окончательной стабилизации потерянного веса. Диета, благодаря которой похудели: Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус, Жизель Бундхен и еще 15 000 000 человек по всему миру.
.Доктор Пьер Дюкан - самый популярный французский диетолог, разработавший уникальную методику похудения и стабилизации потерянного веса.
.
.Методика доктора Дюкана проста. Она состоит из четырех последовательных и продуманных до мелочей этапов, обеспечивающих ее надежность и эффективность:
.Этап "Атака" заключается в быстрой потере веса за короткий период. Разрешено 72 белковых продукта в любых количествах.
.Этап "Чередование" плавно продолжает процесс похудения до достижения ПРАВИЛЬНОГО ВЕСА. К списку разрешенных продуктов добавляются 28 овощей, придерживаться диеты становится еще проще.
.Этап "Закрепление" - является переходным этапом между диетой и привычным питанием. Вводятся новые продукты и простые правила, позволяющие закрепить сброшенный вес.
.Этап "Стабилизация" - возвращение к привычному питанию. Вам нужно соблюдать всего лишь 3 простых профилактических правила.
.
.Сегодня по этой схеме расстаются со своими лишними килограммами более 5 миллионов худеющих мужчин и женщин по всему миру.
.
.Быстрая потеря веса
.Простые правила
.Свобода есть досыта
.Революция в рецептах
.Гарантия стабилизации веса
.Эффективность подтверждена во Франции, США, Польше, Болгарии, Корее, Канаде, Италии, Испании, Бразилии, Великобритании.
.
."После большинства диет потерянный вес возвращается слишком быстро, и это настоящая проблема для желающего стать стройным. Моя программа, напротив, направлена на закрепление полученных результатов. 2 последних этапа целиком посвящены этой задаче, но я знаю, как с ней справиться, и научу этому Вас".
.
.Пьер Дюкан
.