Я решил прожить до 120 лет. Главный секрет долголетия и полноценной жизни
Описание и характеристики
В молодости многим из нас казалось, что в 60 лет жизнь практически заканчивается. Возможно, когда-то так оно и было. Но с тех пор мир изменился, и продолжительность жизни значительно выросла. В развитых странах люди стали жить на 20, а то и на 40 лет дольше. Южная Корея - родина автора книги, Учителя Ли, одного из самых продаваемых авторов по версии The New York Times, - тому пример.
Люди стали задумываться: как достойно существовать в преклонном возрасте? Со всех сторон мы слышим советы, как дольше сохранить физическое здоровье: фитнес-центры, специалисты по питанию, книги, Интернет, телевидение, гуру здорового образа жизни - все предлагают нам свои рецепты. Однако, по мнению Ильчи Ли, этого недостаточно. «Я верю, что во второй половине жизни основная задача человека - найти цель, которая наполнит оставшиеся годы смыслом. Без нее - даже если вы самый здоровый человек на свете - ваше существование будет бессмысленным и ужасно скучным», - говорит он.
В своей книге «Я хочу прожить 120 лет», автор, делясь собственным опытом и рассказывая истории своих знакомых, учеников, исцеленных им людей, вдохновляет читателей на поиски собственных целей. И, конечно, не забывает удивлять своими порой неожиданными методиками оздоровления, которые на поверку оказываются невероятно эффективными! «Для меня важно не просто прожить 120 лет, - я не хочу существовать с немощным телом и затуманенным сознанием, быть обузой для родных, поэтому я сделал свой выбор: я буду активным, здоровым и счастливым», - говорит автор.
Что ж, каждый из нас капитан корабля собственной жизни. Мы можем плыть по течению, а можем превратить свою жизнь в героическое путешествие. Ильчи Ли свой выбор сделал. И наблюдать за этим путешествием, читая его книгу, невероятно интересно!
5 причин купить эту книгу:
- Один из самых авторитетных авторов по версии The New York Times.
- Вы следите за развитием технологий и ставите перед собой амбициозные цели, в том числе в сфере здоровья и самореализации.
- Хотите, чтобы вторая половина вашей жизни стала не закатом, а рассветом.
- Готовы выполнять несколько простых упражнений по минуте в день и быть уверенным в том, что в пожилом возрасте вы будете обладать ясным сознанием, хорошим здоровьем и не станете обузой для близких.
- «Книга продлит и максимально наполнит вашу жизнь», - Ник Долалд Уолш.
ID товара
2775059
Издательство
Эксмо
Серия
Mindfulness/Осознанность
Год издания
2019
ISBN
978-5-04-106053-4
Количество страниц
224
Размер
1.6x14x21.8
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
3000
Вес, г
330
Возрастные ограничения
16+
Только в магазинах
Наличие в магазинах
за 675 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
2.3
А что, если это действительно возможно - прожить 120 лет?
В молодости многим из нас казалось, что в 60 лет жизнь практически заканчивается. Возможно, когда-то так оно и было. Но с тех пор мир изменился, и продолжительность жизни значительно выросла. В развитых странах люди стали жить на 20, а то и на 40 лет дольше. Южная Корея - родина автора книги, Учителя Ли, одного из самых продаваемых авторов по версии The New York Times, - тому пример.
Люди стали задумываться: как достойно существовать в преклонном возрасте? Со всех сторон мы слышим советы, как дольше сохранить физическое здоровье: фитнес-центры, специалисты по питанию, книги, Интернет, телевидение, гуру здорового образа жизни - все предлагают нам свои рецепты. Однако, по мнению Ильчи Ли, этого недостаточно. «Я верю, что во второй половине жизни основная задача человека - найти цель, которая наполнит оставшиеся годы смыслом. Без нее - даже если вы самый здоровый человек на свете - ваше существование будет бессмысленным и ужасно скучным», - говорит он.
В своей книге «Я хочу прожить 120 лет», автор, делясь собственным опытом и рассказывая истории своих знакомых, учеников, исцеленных им людей, вдохновляет читателей на поиски собственных целей. И, конечно, не забывает удивлять своими порой неожиданными методиками оздоровления, которые на поверку оказываются невероятно эффективными! «Для меня важно не просто прожить 120 лет, - я не хочу существовать с немощным телом и затуманенным сознанием, быть обузой для родных, поэтому я сделал свой выбор: я буду активным, здоровым и счастливым», - говорит автор.
Что ж, каждый из нас капитан корабля собственной жизни. Мы можем плыть по течению, а можем превратить свою жизнь в героическое путешествие. Ильчи Ли свой выбор сделал. И наблюдать за этим путешествием, читая его книгу, невероятно интересно!
5 причин купить эту книгу:
- Один из самых авторитетных авторов по версии The New York Times.
- Вы следите за развитием технологий и ставите перед собой амбициозные цели, в том числе в сфере здоровья и самореализации.
- Хотите, чтобы вторая половина вашей жизни стала не закатом, а рассветом.
- Готовы выполнять несколько простых упражнений по минуте в день и быть уверенным в том, что в пожилом возрасте вы будете обладать ясным сознанием, хорошим здоровьем и не станете обузой для близких.
- «Книга продлит и максимально наполнит вашу жизнь», - Ник Долалд Уолш.
В молодости многим из нас казалось, что в 60 лет жизнь практически заканчивается. Возможно, когда-то так оно и было. Но с тех пор мир изменился, и продолжительность жизни значительно выросла. В развитых странах люди стали жить на 20, а то и на 40 лет дольше. Южная Корея - родина автора книги, Учителя Ли, одного из самых продаваемых авторов по версии The New York Times, - тому пример.
Люди стали задумываться: как достойно существовать в преклонном возрасте? Со всех сторон мы слышим советы, как дольше сохранить физическое здоровье: фитнес-центры, специалисты по питанию, книги, Интернет, телевидение, гуру здорового образа жизни - все предлагают нам свои рецепты. Однако, по мнению Ильчи Ли, этого недостаточно. «Я верю, что во второй половине жизни основная задача человека - найти цель, которая наполнит оставшиеся годы смыслом. Без нее - даже если вы самый здоровый человек на свете - ваше существование будет бессмысленным и ужасно скучным», - говорит он.
В своей книге «Я хочу прожить 120 лет», автор, делясь собственным опытом и рассказывая истории своих знакомых, учеников, исцеленных им людей, вдохновляет читателей на поиски собственных целей. И, конечно, не забывает удивлять своими порой неожиданными методиками оздоровления, которые на поверку оказываются невероятно эффективными! «Для меня важно не просто прожить 120 лет, - я не хочу существовать с немощным телом и затуманенным сознанием, быть обузой для родных, поэтому я сделал свой выбор: я буду активным, здоровым и счастливым», - говорит автор.
Что ж, каждый из нас капитан корабля собственной жизни. Мы можем плыть по течению, а можем превратить свою жизнь в героическое путешествие. Ильчи Ли свой выбор сделал. И наблюдать за этим путешествием, читая его книгу, невероятно интересно!
5 причин купить эту книгу:
- Один из самых авторитетных авторов по версии The New York Times.
- Вы следите за развитием технологий и ставите перед собой амбициозные цели, в том числе в сфере здоровья и самореализации.
- Хотите, чтобы вторая половина вашей жизни стала не закатом, а рассветом.
- Готовы выполнять несколько простых упражнений по минуте в день и быть уверенным в том, что в пожилом возрасте вы будете обладать ясным сознанием, хорошим здоровьем и не станете обузой для близких.
- «Книга продлит и максимально наполнит вашу жизнь», - Ник Долалд Уолш.