Я в себе. Медитации и практики для обретения внутреннего баланса
-18%
Описание и характеристики
ID товара
2964747
Издательство
АСТ
Серия
Медитации для жизни
Год издания
2024
ISBN
978-5-17-153905-4
Количество страниц
224
Размер
1.3x13x17
Тип обложки
Мягкий заламинированный картон
Тираж
2000
Вес, г
210
Возрастные ограничения
16+
581 ₽
709 ₽
+ до 87 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
В среду, 3 июляАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.7
Алёна
20.04.2023
так себе: красиво, но бесполезно
Annaawake11
06.02.2023
Новое и нет.
Лично для меня это было полезно 50/50. Я давно увлекаюсь проработкой внутреннего состояния, медитациями, различными практиками и в принципе увлекаюсь психологией и философией.
То, что нашла на страницах данной книги, было не прям ново для меня, некоторые я уже знала и принимала в жизни, которые действительно полезны.
Не буду спойлерить, да и надо проверить другие медитации, может быть они будут правда эффективны.
В остальном же, проще включить видео на просторах интернета, но книга удобна, что она в доступе всегда.
То, что нашла на страницах данной книги, было не прям ново для меня, некоторые я уже знала и принимала в жизни, которые действительно полезны.
Не буду спойлерить, да и надо проверить другие медитации, может быть они будут правда эффективны.
В остальном же, проще включить видео на просторах интернета, но книга удобна, что она в доступе всегда.
Плюсы
Что-то новое и необычное
Минусы
-
В сборнике "Я в себе" вы найдёте действенные инструменты для проработки ключевых внутренних блоков, которые дестабилизируют ваше состояние, для установки и поддержания контакта сознания с Хозяйкой внутреннего мира. В книге собраны авторские медитативные сказки для глубокого образного самолечения и самовосстановления и подсказки Хозяйки внутреннего мира для экспресс-саморегуляции. Когда вам не по себе, когда вы вне себя, отошли от себя, когда эмоции и чувства переполняют, разрывают, - эта книга возьмёт вас за руку, и отведёт домой. Чтобы вы всегда были в себе.
По тексту. Медитации даны для определённых ситуаций, которые, например, в моей жизни не проявляются и не являются базовыми. Книга заявлена, как проработка внутренних блоков, но, пардон, я не нашла в ней ответа на проработку ни одного блока…
Польза книги для меня на единичку. Оформление на пятёрку. Средняя оценка – три.