Японская система продления жизни. Программа острова Окинава
Описание и характеристики
ID товара
2628840
Издательство
Рипол-Классик
Серия
Happy Life
Год издания
2019
ISBN
978-5-386-10415-3
Переводчик
Богданова Е.Г.
Количество страниц
544
Размер
2.3x14.1x21
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
2000
Вес, г
540
Возрастные ограничения
16+
Только в магазинах
Наличие в магазинах
от 879 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
4.3
Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов.
.Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья.
.В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд.
.Издание предназначено для самого широкого круга читателей.