![Йога 365 — 2786241 — 1](https://content.img-gorod.ru/pim/products/images/2f/3b/018fa1d4-366f-7ef7-a8e4-b99c15412f3b.jpg?width=304&height=438&fit=bounds)
Йога 365
-17%
Описание и характеристики
ID товара
2786241
Издательство
АСТ
Серия
Методики-хиты
Год издания
2020
ISBN
978-5-17-117290-9
Количество страниц
272
Размер
1.8x14.2x21.8
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
2000
Вес, г
340
Возрастные ограничения
16+
494 ₽
599 ₽
+ до 74 бонусов
Последний экземпляр
В магазины сети, бесплатно
В среду, 3 июляАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За более чем 20 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники, избегая типичных ошибок, допускаемых на пути изучения хатха-йоги. Первое правило Йоги 365 – занятия по методике предполагают ежедневную практику, на протяжении всех 365 дней в году. Ежедневная работа, по мнению Игоря Долбышева, – это залог успешных результатов и положительной динамики. Йога станет не просто вашим образом жизни, но и образом мыслей, научит контролировать эмоции, мысли, ум. Книга станет отличным самоучителем, как для начинающих, так и для тех, кто хочет заниматься самостоятельно.