Йога Айенгара для начинающих. Основы для самостоятельных занятий
Этот товар закончился.
Описание и характеристики
ID товара
2350138
Издательство
Эксмо
Серия
Йога-практика
Год издания
2013
ISBN
978-5-699-60856-0
Количество страниц
192
Размер
1.3x16.8x21.7
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
4000
Вес, г
550
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
В наше время йогой увлекаются все больше и больше людей. Ею занимаются люди, желающие найти гармонию с собой и с миром, постичь тайны Востока и просто интересующиеся своим здоровьем и фигурой.
.В этой книге Елена Ульмасбаева, один из самых известных преподавателей йоги в России, делится своими знаниями с теми, кто только начинает увлекаться йогой. Она поможет развить гибкость и сделать свое тело крепче, научиться владеть своими чувствами и эмоциями, избавиться от неприятных последствий болезней и стрессов, усовершенствовать свой уровень, продвигаясь от простого к сложному. Йога Айенгара - простой и удивительный метод, который помог улучшить здоровье миллионам людей во всем мире.
.
.
.
.
.
.
.